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viernes, 16 de mayo de 2014
CORE CIRCUIT II
Hacer cada ejercicio por 45 segundos. Descansar 15 segundos 4 series. 1) Press hombros adelante. 2) Estocada adelante a una pierna. 3) Sentadilla y salto. www.rugbyandfitness.com Twitter @rugbyandfitness Facebook.com/rugbyandfitness
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