Las cualidades psicológicas de un buen referee (Adaptado de “Psychology of refereeing” Chapter 1 de Weinberg)
Agradecemos la traducción de Arturo Regueiro (Moderador, Referee).
PARTE IV
LA ADQUISICION DE APTITUDES PSICOLOGICAS
Hemos intentado demostrar que ser un buen referee no es solamente cuestión de saber las reglas del juego sino que también demanda una cantidad de condiciones personales. Una vez alcanzado el estado mental adecuado, nuestro nivel de referato nos elevará hasta muy cerca del límite de nuestro potencial, y ésa es la clave fundamental para la adquisición y optimización de nuestras aptitudes psicológicas.
Hemos intentado demostrar que ser un buen referee no es solamente cuestión de saber las reglas del juego sino que también demanda una cantidad de condiciones personales. Una vez alcanzado el estado mental adecuado, nuestro nivel de referato nos elevará hasta muy cerca del límite de nuestro potencial, y ésa es la clave fundamental para la adquisición y optimización de nuestras aptitudes psicológicas.
Cuanto más efectivamente aprendamos a dominar
estas aptitudes, más probablemente estemos llegando a nuestro potencial como
referees
Por ejemplo, para establecer buenos canales de
comunicación con los entrenadores, jugadores e hinchas, necesitaremos
desarrollas nuestras aptitudes comunicacionales. Aprender a expresarnos
claramente, a ser un buen oyente y a sembrar el camino de la cooperación son
algunos de los buenos ingredientes de una comunicación efectiva
La elegancia está relacionada con la aptitud psicológica de ser capaces de relajarse. El permanecer calmos y relajados durante las etapas críticas del partido es una aptitud psicológica importante para los referees.
El manejo de la presión ejercida por entrenadores, jugadores, espectadores y los medios de comunicación demanda tener la capacidad de permanecer relajado tanto física como psicológicamente. Esta aptitud se puede aprender mediante ciertas técnicas de relajación como ser la relajación progresiva, ejercicios de respiración y capacitación específica
El pensamiento decisorio requiere de buenas aptitudes de concentración y la capacidad de focalizar la atención.
Nosotros como referees debemos concentrarnos totalmente en lo que está pasando y nunca permitirnos el distraernos. El uso de estimulantes para mejorar el grado de atención, los controles oftalmológicos y el mantenimiento del poder de concentración de uno sobre lo que está ocurriendo son algunas de las formas de ayudarse para mantener la atención focalizada durante todo el partido
La elegancia está relacionada con la aptitud psicológica de ser capaces de relajarse. El permanecer calmos y relajados durante las etapas críticas del partido es una aptitud psicológica importante para los referees.
El manejo de la presión ejercida por entrenadores, jugadores, espectadores y los medios de comunicación demanda tener la capacidad de permanecer relajado tanto física como psicológicamente. Esta aptitud se puede aprender mediante ciertas técnicas de relajación como ser la relajación progresiva, ejercicios de respiración y capacitación específica
El pensamiento decisorio requiere de buenas aptitudes de concentración y la capacidad de focalizar la atención.
Nosotros como referees debemos concentrarnos totalmente en lo que está pasando y nunca permitirnos el distraernos. El uso de estimulantes para mejorar el grado de atención, los controles oftalmológicos y el mantenimiento del poder de concentración de uno sobre lo que está ocurriendo son algunas de las formas de ayudarse para mantener la atención focalizada durante todo el partido
Para resumir, las cualidades que tiene un buen
referee son verdaderamente aptitudes psicológicas que pueden aprenderse y
practicarse. Desgraciadamente, como lo señalamos antes, la clásica capacitación
para la mayoría de los referees pone el énfasis en cuestiones físicas y
técnica. Pero las aptitudes que distinguen a los mejores referees del resto son
mentales y no físicas. La buena noticia es que existen técnicas que pueden
ayudarnos a aprender esas importantes aptitudes mentales. Alcanzar esas
aptitudes mentales presupone esfuerzo de nuestra parte. Pero con la práctica
constante podremos aprender a desarrollar nuestras aptitudes hasta el punto de
que podamos controlar nuestros estados mentales y emocionales en lugar de
sentirnos que ellos nos controlan a nosotros
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Traductor: Arturo Regueiro (Moderador, Referee)
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