RUGBY AND FITNESS CHANNEL

Muchas gracias a todos los jugadores, entrenadores, padres, madres, familiares y voluntarios que nos acompañan cada semana en el blog y en las redes sociales.

Además de haber cambiado el diseño, seguimos creciendo y nuestro CANAL de Rugby and Fitness en You Tube, superamos las 618.600 reproducciones. 

Pueden suscribirse sin cargo en: http://www.youtube.com/user/rugbyandfitness

OBJETIVO: Tackle en movimiento.   

Link: https://www.youtube.com/watch?v=FpfjI4hAPqY

 

Rugby and Fitness.com en Facebook!
48.100 Me Gusta!
21.000 seguidores Instagram 
532.500 clicks en nuestro blog!!

Gracias por compartir nuestros contenidos con sus contactos: 

www.rugbyandfitness.com | Twitter @rugbyandfitness | Facebook.com/rugbyandfitness

TRY DESDE EL AIRE

Jugar al rugby es impresionante.
Verlo desde afuera también, pero no tanto.
Pero el material que acercamos gentileza de Gabo Sanchez (desde Costa Rica), nos permite observar un try desde el aire mientras jugaban los equipos de Wak Rugby Club y Universitarios Club de Rugby. 

Video:

Esperamos más material a través de nuestras redes para disfrutarlo juntos.
Buen fin de semana para todos!

www.rugbyandfitness.com
Facebook.com/rugbyandfitness
Twitter @rugbyandfitness
Instagram.com/rugbyandfitness

BURPEE EN EL RUGBY

El Burpee es un simple movimiento que permite trabajar diversas capacidades como la fuerza, la resistencia y el acondicionamiento general. Es simple, económico, y se puede realizar en todos lados. Se sugiere el cuidado en la ejecución y no realizar posturas que deriven en lesiones.

Video I:

Video 2:

Bibliografía: POOK, P. (2012) Complete Conditioning for Rugby. Human Kinetics.

Agradecimiento: Profesor Pablo Martinez.

www.rugbyandfitness.com

www.facebook.com/rugbyandfitness

Twitter @rugbyandfitness

Rugby and Fitness en You Tube

Trabajos teórico / prácticos junto al NUEVO CANAL de Rugby and Fitness en You Tube.
Esperamos por sus opiniones y sugerencias en facebook!
Saludos a todos.


CANAL de Rugby and Fitness en You Tube.
http://www.youtube.com/user/rugbyandfitness