El trabajo en grillas es un método de entrenamiento donde se desarrollan las destrezas o habilidades individuales naturales y se logra , a la vez, una excelente preparación física.
Es importante basar el trabajo con limites de tiempo y espacio, ya que de acuerdo a la calidad de jugadores que uno tiene, se podrá agrandar o achicar el área de trabajo, para de esta manera aumentar o disminuir la presión o grado de dificultad.
En el sistema por grids o grillas evolucionaremos en :
- aceleración
- manejo de pelota
- manejo del cuerpo
- tiempo de reacción
- tiempo de resolución
- esquive o evasividad
- concentración y
- comunicación.
También mejoraremos el nivel individual y el del equipo.
Recordar que si el entrenamiento es entretenido y cambiante, los jugadores se van a divertir y por ende mejorará la actitud, de ellos, hacia el juego.
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