viernes, 9 de abril de 2010

Rugby Ready


Conclusiones

Todas las partes interesadas tienen la responsabilidad colectiva de garantizar que el rugby se practique con un sentido de juego limpio. El Rugby es intensamente físico de modo que los jugadores deben ser continuamente aleccionados sobre la importancia de la disciplina.
Eso significa que el juego sucio, las transgresiones o la falta de respeto al árbitro no deben ser tolerados. Es necesario que todos los custodios de este magnífico deporte promuevan el juego limpio.
Respétese usted mismo, a los oponentes, a los oficiales del partido y a las leyes del juego.
Gane con honor, pierda con dignidad.
Trate de permanecer en calma.
El árbitro está a cargo: colabore jugando limpio y respetando sus decisiones.
Es probable que usted ahora tenga un completo conocimiento de lo que se necesita para estar preparado para el Rugby.

1 Elabore un perfil de sus jugadores antes de empezar a jugar.
2 Asegúrese que su equipamiento y entorno sea seguro, y elabore un plan de emergencia.
3 Asegúrese que los jugadores se preparen adecuadamente:
- acondicionamiento físico
- estilo de vida
- entrada en calor / vuelta a la calma
4 Enseñe y recuerde las técnicas seguras:
- equilibrio, estabilidad y postura
- tackle y contacto 1 a 1
- scrum y line-out
- ruck y maul
5 Tolerancia cero al juego sucio.
6 Sepa cómo tratar las lesiones:
- si tiene dudas, consiga ayuda rápidamente y no mueva al jugador
- para lesiones que no sean graves:
a) TOTAPS
b) cuidado con la conmoción cerebral
c) para lesiones en los tejidos blandos utilice PRICED
d) evite HARM
- asegúrese que los jugadores se rehabiliten adecuadamente
- permita que se reintegren a la práctica sólo cuando estén completamente curados
- informe la lesión cuando corresponda

Si usted como jugador, coach, árbitro, administrador o Unión, sigue estos pasos de preparación para el Rugby usted disfrutará aún más el Rugby.

(C) Rugby Ready, IRB.

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