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viernes, 4 de octubre de 2024

ENTRENAMIENTO DE SITUACIONES DE ATAQUE


Cuando planificamos en los entrenamientos la resolución de situaciones de ataque y defensa, debemos tener en cuenta algunos aspectos, que permitirán que el objetivo planificado se logre cumplimentar.

Debe quedar claro tanto  para los jugadores como para  los entrenadores, que siempre que trabajemos estas situaciones, estamos trabajando dos objetivos al mismo tiempo. No se trabaja solo el ataque, o solo la defensa.

Puede suceder que el objetivo principal del drill o del juego sea referido al ataque, pero no por eso voy a dejar de lado a la defensa. Las correcciones deben estar puestas en los dos aspectos del juego.

Organización de drills para Ataque:

  • Debemos como primera medida, asegurar que el sector de entrenamiento este apto para una situación de contacto.
  • Siempre armar el drill de lo mas simple a lo mas complejo y de lo conocido a lo desconocido. No comenzar con un drill totalmente nuevo. Partamos de una situación que sea familiar para los jugadores
  • Tener en cuenta que si lo que yo quiero es trabajar el ataque cualquiera sea el drill que elija, el ataque debe comenzar teniendo amplia superioridad sobre la defensa. Ejemplo: Objetivo resolución del 4v4, primero debo pasar por el 4v1 , para que luego se valla complejizando el ejercicio hasta lograr el 4v4.
  • Desarrollar los trabajos en espacios lo mas reales posibles o donde realmente el ataque pueda encontrar los intervalos defensivos, para llevar adelante el objetivo planificando. Ejemplo: Partido 12v12 en espacio muy reducido, el ataque no podrá desenvolverse normalmente y es muy raro que esto suceda en un partido, ya que los espacios están calculados en proporción a la cantidad de jugadores.
  • Orientar también a los jugadores a que utilicen todo el espacio que el drill permita para atacar.
  • Hacerle ver al jugador la importancia de la profundidad, de venir lanzado, corriendo, sea portador o apoyo. Además de atacar el espacio.
  • Debo estructurar el ejercicio para que respete los principios del ataque y sus objetivos primordiales.

Estos puntos planteados arriba, son una guía a tener en cuenta para cuando planificamos situaciones de ataque. Permiten ordenarnos y focalizarnos en la resolución.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com
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lunes, 22 de julio de 2024

PLANIFICACION A LARGO PLAZO


En el libro "Guardiola, el ladrón de ideas", el autor, Germán Castaños, hace una referencia a la planificación a largo plazo. Bajo el titulo "La Macia y el Barcelona"¨, relata que, en la escuela del  Barcelona FC, previa a la Cantera, sus equipos de 7 años, participan de varios torneos y que a pesar de que muchas veces pierden los partidos que juegan, nunca dejan de ejecutar los gestos técnicos como esta planificado. El arquero se la pasa al defensor, éste al mediocampista etc.

Con los años ese automatismo aumenta y los resultados se invierten. La inversión de tiempo, paga con creces y tienen jugadores mejor formados y que además saben lo que es perder.

Todos los fines de semana de rugby surge la misma charla. Están los entrenadores que son corto placitas, que se fijan solamente si se gana o no el partido. Ubican a los jugadores en la cancha con el objetivo de ganar y dejan de lado la preparación  individual y grupal. Seguramente se ganen partidos, pero también se pierda tiempo en la inversión de la formación del jugador.
Claro que a todos nos gusta ganar, pero debemos tener claro que no el único objetivo. Si bien hay diferencias entre un equipo de categoría juvenil e infantil, no debemos perder el norte de la importancia que tiene la formación del jugador.

Obviamente qué si la M9 pierde el Sábado, no es lo mismo que si pierde la M19. Los primeros están dando sus primeros pasos en el rugby y los segundo, están muy cerca del plantel superior.
Lo que debe quedar claro que ganar es importante, que tenemos que formar jugadores que sepan lo que es ganar, pero que también entiendan lo que es perder. Sin dramatismos, pero aprendiendo a tolerar las frustraciones de la derrota y controlando la efusividad de la victoria  

Debe ser prioritario que los jugadores puedan desarrollarse individualmente y colectivamente. Poder plasmar los diferentes objetivos según edades cronológicas, de desarrollo y de niveles de juego. Sin dramatismos, pero aprendiendo a tolerar las frustraciones de la derrota y controlando la efusividad de la victoria  

Planteado de ésta manera y sin querer dejar de ganar, porque es importante también entrenar este objetivo, puede darse la situación de que ganemos sin cumplir los objetivos planificados, no es lo ideal. Nos puede nublar un poco la vista y creer que estamos por el camino correcto. Puede suceder que ganemos cumpliendo los objetivos. Claramente este es el mejor escenario. Nos posiciona en un lugar, donde debemos salir todo el tiempo de la zona de confort, no creer que ya esta todo entrenado.
También puede darse que perdamos tratando de cumplir nuestros objetivos, este es un muy buen escenario. Permite ver que cosas están saliendo y cuales hay que reforzar lo que planificamos.
La peor situación es perder sin siquiera poder aplicar lo que planificamos y practicamos. Acá obliga a repensar que estamos haciendo como entrenadores y que están entiendo nuestros jugadores.

Trazar un plan a largo plazo, con objetivos claros, ejecutables y medibles, permitirá tener un norte hacia donde tenemos que dirigir el proyecto. Claro que no siempre se ven los resultados de inmediato. Es más, la mayoría de las veces, el fruto de la cosecha es levantado por otro grupo de entrenadores. Pero este no es el punto.
La idea es que cada categoría tiene su planificación específica, enmarcada en un plan macro. Los entrenadores debemos pensar en los jugadores actuales, que serán los jugadores del futuro. Entonces no nos importara no ver la cosecha en el momento, muy por el contrario, disfrutaremos de ver los frutos del futuro.

Bibliografía: "Guardiola, El ladrón de ideas"- Germán Castaños - Editorial Hojas del Sur - 2018.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com
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lunes, 24 de abril de 2023

PREVENCION DE LESIONES


Continuando con la primera parte de esta nota, vemos que el rugby tiene como   características más significativas las siguientes:

·       Es un deporte de combate y de lucha por la pelota.
·       Tenemos el tackle como técnica que nos diferencia de otros deportes de contacto
·        Es de invasión, debemos adentrarnos en el territorio contrario.

Planteadas las características anteriores, es fundamental que se genere un correcto proceso de enseñanza y aprendizaje de las diferentes técnicas individuales y grupales.

Esto visto desde los siguientes aspectos:

·       Prevención de Lesiones.
·       Aplicación de las técnicas en el juego
·       Correcta resolución de las situaciones que el juego presenta.

Nos centraremos en la prevención de lesiones. Tomando como ejemplo la siguiente técnica individual.

Tackle
Cuando hablamos del tackle estamos hablando de un jugador que tacklea y un jugador que es tacleado que obviamente es portador de la pelota. Bien en ese caso tendríamos que analizar las normas de seguridad para los dos jugadores.
En el jugador que tacklea la primer cuestión es la ubicación de la cabeza dado que si la cabeza en vez de ir en la cola va por delante de las piernas podemos sufrir un traumatismo craneoencefálico.

Pero hay otras cuestiones inherentes a la técnica del tackle  por un lado deberíamos trabajar la carrera de aproximación del jugador hacia portador de la pelota , para que el mismo llegué a poner el pie de potencia cerca del jugador que traslada la pelota para poder impactar correctamente con el hombro.
Dejar claro que para el tackle se utiliza misma pierna, como pie de potencia, con igual hombro.
Acá llegamos a otro punto importante de la técnica del tackle la ubicación de espalda que debe ser recta lo más paralela posible al suelo y en el momento del impacto  debe ser con el hombro y no con los brazos.
Por último los brazos deben estar cerca del tronco

Analicemos estas situaciones.  Teniendo la espalda derecha el jugador evita bajar la cabeza y de esta manera no pierde de vista al jugador que va tacklear, por otro lado la espalda derecha le permite transmitir mejor el impulso que va a ser con el hombro y  con las piernas.

Habíamos hablado del impacto del hombro en el momento del tackle si nosotros impactamos con los brazos al jugador que vamos a taclear puede suceder los siguientes aspectos:
·       en un tackle de costado, mi tackle puede ser vencido y en el impacto que yo reciba puedo llegar a lastimarme mi brazo, puede ser un golpe en la zona del bícep puedo también traer lesiones en el hombro, puede ser que termine con el hombro fuera de lugar.

·        Cuando el tackle es de frente los riesgos son similares, impacto en el brazo sacada de hombro inclusive pérdida de estabilidad. Acá también tenemos que tener en cuenta la situación del encuadre defensivo. El defensor, debe pararse con un pie adelante y otro un poco mas atrás. Esto le permitirá modificar su encuadre para el tackle, sin poner la cabeza delante del portador, si este cambiara la dirección de la carrera.

·       En el tackle de atrás, el tackleador debe llegar estable a el tackle, tratando de no lanzarse a la captura del portador. Par esto de ser posible debe igualarlo por lo menos en velocidad. Nuevamente es importantísimo que la cabeza este ubicada en la cola del atacante, esto evitara golpes en la cara.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com

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miércoles, 1 de marzo de 2023

PLANIFICACION A LARGO PLAZO (PARTE II)


Nuestro blog continúa con la serie de análisis al respecto de la planificación.
Pueden ver la Parte I en link.


Entrenar un equipo de rugby infantil, juvenil o de superior obliga a trazar un plan, a delinear una estrategia, a poner en un papel ideas. Para que éstas ideas sean consistentes y tengan un eje en común, debemos pensar en un plan, que debe perdurar en el tiempo. Estamos hablando de planificación a largo plazo.

Ese plan va a permitir que yo puedo ir evaluando en el día a día si los objetivos planteados, están siendo cumplidos y por otro lado si es necesario ir haciendo modificaciones. Garry Kasparov dice ¨Que un mal plan es mejor que no tener ningún plan¨.

El tema es ver como yo genero esa planificación a largo plazo acompañada de planificaciones en el mediano y en el corto plazo. Todo esto obliga una elaboración de un proyecto, el cual cuenta con diferentes etapas.

Iniciando el Proyecto de Planificación

Desde mi forma de ver la planificación a largo plazo, debemos comenzar por las expectativas de logro. Estas permitirán tener una idea sobre qué objetivos planificar en forma anual, teniendo en cuenta la edad, la categoría y el nivel de juego. Éstas expectativas se plantean desde un gran nivel de exigencia. La idea es que nos sirvan para el delineamiento de los objetivos de la planificación. Si mis expectativas de logro son muy básicas, mis objetivos acompañarán ese proceso. Por el contrario, si las expectativas son altas, mis objetivos se potenciarán.

Yo siempre acuño la frase que las expectativas de logro que yo planifico en los clubes que trabajo si los jugadores lo cumplen jugarían en los Pumas.

Tiene que quedar claro dos cosas:
·        Es muy difícil que se cumplan las expectativas de logro
·        Pero debemos recordar que son simplemente orientadoras de lo que yo quiero lograr en cada categoría o en cada grupo.

Como segundo paso dentro del proyecto armamos una planificación con los objetivos qué vamos a trabajar en las diferentes categorías. Estos objetivos están en concreta relación con las expectativas de logro presentadas anteriormente.
Los objetivos distribuidos a lo largo del año me permitirán ir armando los distintos momentos de entrenamiento en el mes, en las diferentes semanas y días.
Si como entrenadores tenemos planificado que trabajar en cada mes, en cada semana y en cada uno de los entrenamientos, nos permite poder realizar modificaciones necesarias.
Por último y no menos importante queda la evaluación diagnóstica del grupo de jugadores. Esto lo realizan los entrenadores al recibir el grupo nuevo. Los entrenadores salientes dan su diagnóstico de como termino el grupo y de las características.

Este diagnóstico permitirá tener claro realmente donde está ubicado el grupo para el inicio de la temporada. Toda la información que surja de la evaluación diagnóstica debe ser cotejada con la planificación anual y con las expectativas de logro, para poder determinar fehacientemente el plan de trabajo.

Planificar en una primera instancia no es una tarea sencilla la misma debe entrenarse en el día a día generando un hábito en el entrenador. De la misma manera que el entrenador solicita el jugador que ciertas técnicas se conviertan en hábitos el entrenador debe dar el ejemplo. Con el tiempo este ejercicio de planificar se termina convirtiendo en un hábito y empieza hacer una situación más sencilla de llevar adelante.

Bibliografía: “Como la vida imita al ajedrez”. Garry Kasparov.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com

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lunes, 9 de enero de 2023

ENTRENAMIENTO DE LA DEFENSA

Defender es atacar sin la pelota, o es atacar a la pelota con la idea de recuperarla.

Armar drills y juegos para que los jugadores puedan comprender la importancia de este aspecto del juego, nos lleva a ser creativos y ordenados.
Estamos entrenando sin la pelota y no es lo más divertido

Defensa:

  • Manteniendo el mismo patrón de organización, pero invirtiendo algunos aspectos, el tema referido al contacto es igual que en el ataque. Debemos extremar los cuidados para este tipo de situaciones.
  •  El orden de conocimiento y complejidad es el mismo del ataque. De lo mas simple a lo mas complejo y de lo conocido a lo desconocido. Tener en cuenta que es una situación desde lo técnico mas compleja, ya que tenemos el tackle.
  • A diferencia del ataque, acá si puedo equiparar la cantidad de jugadores que atacan y defienden, poniendo en prime instancia un número más parejo de defensores respecto al ataque. Ejemplo: Ejercicio de defensa, no pongo 4 atacantes y un defensor, pero equiparo, 3v3, 4v4. Para finalizar en situación real.
  • Lo mismo ocurre con el espacio, puedo adaptarlo, en este caso disminuir el espacio por jugador en pos del drill, para que mas delante lo pueda desarrollar en situación y espacio real. Si el espacio a defender es muy grande, es probable que no puedan los jugadores cumplir con el objetivo.

Como verán son aspectos muy simples y a tener en cuenta, pero para que todo drill salga como esperamos revisemos antes de ponerlo en acción si se respetan los paso puestos en los puntos anteriores.

Por último debemos tener en cuenta que ese drill, debe verse representado en situación de juego en el entrenamiento y en el partido del fin de semana.

Respetando en ritmo y velocidad de juego sin que estas variables vallan en detrimento de ejecución técnica y resolución táctica.

El jugador debe entender por que hace el drill y como poder aplicarlo.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com
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miércoles, 27 de abril de 2022

EL PLAN DE JUEGO

Desde hace ya unos años se instaló dentro de la planificación para las divisiones superiores y para algunas de las juveniles, la idea de realizar un plan de juego. 
El artículo que sigue es una idea de cómo cada entrenador puede comenzar a realizar su propio plan de juego. Los planes de juego se utilizan en equipos superiores pero, no quita que algunos de los conceptos aquí vertidos, sirvan para los equipos juveniles. -

• El Plan de Juego describe lo que un equipo debe lograr en un partido.

• Sus divisiones en un Plan de Juego de Ataque y un Plan de Juego Defensivo hace que el Plan de Juego tenga consistencia con el Perfil de Equipo porque ambos están basados en los Principios del Juego y para mayor detalle los Principios de Identidades del Rugby.

• El Plan de Juego de Ataque puede subdividirse más adelante. Puede basarse en posiciones en el campo o en posiciones de la oposición en un momento particular en el partido.

• El Plan de Juego que se basa en la posición del equipo en el campo puede basarse en zonas del campo o carriles (o canales) a través del campo.

• El Plan de Juego basado en la posición de la oposición puede dividirse en las decisiones que se toman si la oposición está agrupada y aquellas tomadas si la oposición está dispersa, por ejemplo: el grupo de jugadores en, ambos, scrums y lineouts puede derivar en una ataque que se desenvuelva a lo ancho del campo. Si, sin embargo la defensa está delgadamente esparcida a través del campo, el ataque puede ser una carga a un punto de la defensa.

• El Plan de Juego debe ser simple y conciso proveyendo a los jugadores con un enfoque, un propósito común.

Explicación

El “¿QUE?” no el “¿COMO?”

La pregunta clave que se debe hacer cuando se prepara un Plan de Juego es:

“¿Qué es lo que queremos lograr?”

Es importante poner el foco en que es lo que se quiere alcanzar en vez de como es que lo va a lograr por dos razones.

La primera es que si el foco se pone en la meta resultante, es decir el Plan de Juego, los jugadores tienen un en foco común. En tanto sepan lo que el equipo debe lograr podrán utilizar su iniciativa para alcanzarlo. Esto obviamente variará con la madurez de los jugadores. Se debe esperar menos de jugadores menos experimentados.

En segundo lugar, los métodos a utilizarse para alcanzar el Plan de Juego pueden aprenderse practicando. El jugador puede aprender los métodos haciéndolos físicamente en las prácticas, son conductas adquiridas y no deben aprebderse de memoria. En consecuencia es importante simplificar el proceso separándolo en dos, es decir, qué debe alcanzarse (El Plan de Juego) y como debe alcanzarse (los métodos).

El Plan de Juego debe diseñarse en detalle ya que si los jugadores van a utilizarlo para enfocar sus esfuerzos combinados debe expresarse en forma concisa y simple. Esto es porque bajo la presión de un partido el coach querrá que sea el foco de sus esfuerzos combinados.

Los mejores Planes de Juego son los más simples.

Los coaches hacen que sus jugadores sean dependientes de ellos si solo les dicen como deben hacer algo. Los coaches alientan la iniciativa de los jugadores si les hacen saber lo que quieren y les permiten hacer su aporte para lograrlo.

Tipos de Plan de Juego

Pocos Planes de Juego son lo suficientemente amplios para cubrir todos los aspectos del juego. Dividiendo el Plan de Juego en un Plan de Juego de ataque y un Plan de Juego de defensa, el Plan de Juego es más comprensible.

Planes de Juego de Ataque

Un Plan de Juego de Ataque puede ser posteriormente subdividido. Esto puede basarse en un número de variables, dos de las cuales se usarán a modo de ejemplo. La primera será la división basada en la posición en el campo, la segunda se basa en la posición de los jugadores oponentes.

Planes de Juego de Ataque por Posición en el Campo

Planes de Juego basados en Zonas

El campo de juego se divide en zonas mediante la línea de goal, la línea de 22 metros, la línea de 10 metros, y la línea de mitad de cancha. Estas zonas proveen áreas del campo fácilmente identificables para desarrollar un Plan de Juego.

La Ley que permite que la pelota sea pateada directamente al touch entre la propia línea de goal y la de 22 metros es la base del Plan de Juego en esta área.

En la otra punta del campo, es decir, entre la línea de goal de ataque y la línea de 22 metros, el Plan de Juego está determinado por dos factores. El primero es la Ley: “úsela o piérdala”. Tal como se aplica a mauls tiene implicancias para un Plan de Juego en esta zona. El segundo es la proximidad de la Línea de goal de Ataque lo que limita las opciones de puntapiés tal como lo hace la Ley de “Mark”.

El área entre las dos mencionadas es la tercera área. Pueden utilizarse posteriores sub-divisiones de todos modos estos tres son puntos de arranque.

Planes de Juego basados en Carriles

El Rugby es un juego en el cual la pelota se mueve a través del campo para crear espacios para que el portador de la pelota pueda avanzar. Esto es porque moviendo la pelota desde un área congestionada alrededor de scrums, lineouts, rucks y mauls a través del campo habrá menos jugadores oponentes y los espacios entre ellos serán mayores. Por eso será más fácil moverse hacia adelante.

Mientras se pueden utilizar carriles para otros Primcipios del Juego dentro del Plan de Juego de Ataque (Posesión, Avance, Apoyo y Presión) en este ejemplo se aplicará a la continuidad. En particular se aplicará para su uso en rucks y mauls.

Si un equipo continúa pasando la pelota de la izquierda a la derecha en cada fase sucesiva del juego, finalmente terminará sin espacio cuando alcance la línea de touch.

En la medida que haya suficiente espacio para mover la pelota de izquierda a derecha lejos de los oponentes, se querrá liberar la pelota rápidamente. Esto impedirá que el equipo oponente se reagrupe.

Por otro lado a medida que se acercan a la línea de touch derecha para mover la pelota nuevamente tendrán que pasar la pelota de derecha a izquierda. Si hacen esto demasiado rápidamente los oponentes aún estarán en el espacio en el que ellos quieren avanzar.

Para alcanzar el resultado el equipo puede basar su Plan de Juego en carriles a través del campo. Las líneas del campo que demarcan carriles son la línea de touch, la línea de 5 metros, y la línea de 15 metros. Se va a ignorar ahora la línea de 5 metros ya que el espacio entre ella y la línea de touch es tan insignificante que resulta de poca importancia.

En consecuencia tenemos tres zonas, dos en ambos lados del campo entre la línea de touch y la línea de 15 metros y la tercera, entre las líneas de 15 metros. Cuando un equipo está entre la línea de 15 metros y la línea de touch no tendrá espacio suficiente para ir de izquierda a derecha nuevamente. Se deberá crear un movimiento de avance en este carril para atraer oponentes hacia él. Esto permitirá crear espacio para poder mover la pelota de derecha a izquierda.

Para lograr esto manteniendo la continuidad en el juego, el mejor método es el de crear un maul. De modo que el Plan de Juego para este carril será el de hacer un maul para la segunda fase del juego.

En el juego de segunda fase en el espacio entre las líneas de 15 metros a traves del campo, será posible continuar el movimiento de izquierda a derecha. El juego de segunda fase en el carril debe contemplar entregar la pelota rápidamente para impedir que los oponentes se reagrupen. Esto se logra ruckeando, entonces esta zona, es decir, entre las líneas de 15 metros será una zona de rucking. Este es un ejemplo del uso de carriles en consonancia con el Principio de Continuidad.

Planes de Juegos basados en la Posición de los Oponentes

Los reinicios del juego en scrums y lineouts agrupan más de la mitad de los jugadores en un angosto carril. Entonces después de un scrum, el equipo en defensa, tendrá a los forwards y al #9 en un carril relativamente angosto. En los lineouts el carril es ocupado por sus forwards, el #9 y #11 o #14.

Una vez que el juego se encuentra pasando los rucks y mauls crear la misma situación, probablemente con menos jugadores. Sin embargo la situación sigue siendo la misma.

Por causa del agrupamiento de los oponentes el Plan de Juego de ataque será el de mover la pelota a lo ancho lejos de la congestión para poder atacar.

Una vez que el juego haya pasado la defensa, se habrá desparramado reduciendo las oportunidades de avanzar moviendo la pelota a lo ancho. Bajo esta circunstancias el Plan de Juego de ataque será el de re-crear el espacio que se utilizó avanzando en masa, es decir, ruck o maul. El objetivo será ya sea penetrar y marcar o arrastrar a los oponentes al carril angosto para que se cree espacio y la pelota pueda moverse a lo ancho para avanzar nuevamente.

Este es un Plan de Juego basado en la posición del equipo oponente en conjunto.

Además de esto, se puede explotar la posición de miembros de un equipo oponente para crear oportunidades de ataque dentro de cada uno de los Principios del Juego de ataque.

Ejemplos de esto son:

1. El posicionamiento del wing del lado ciego en una formación fija (Avance)
2. El patrón de defensa de la oposición en formaciones fijas y en el juego de segunda fase (Avance/Apoyo).
3. El posicionamiento de los #11, #14 y #15 defensores en las formaciones fijas (Avance)
4. El posicionamiento de los forwards oponentes en lineouts (Ganar Posesión)
5. El posicionamiento de jugadores defensores oponentes en el juego de segunda fase (Apoyo/Continuidad)
6. El posicionamiento de jugadores defensores oponentes cuando se mueven de izquierda a derecha después de scrums (Avance).


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viernes, 17 de abril de 2020

CRECE EL RUGBY FEMENINO

El rugby femenino sigue creciendo en el mundo entero. 

Según los datos dados a conocer recientemente por la Unión Argentina de Rugby en su página de Facebook, el crecimiento del último año (2018-2019) fue del 15%.

Eso representa un aumento del 121% del rugby femenino en los últimos años.

Todos los colaboradores y colaboradoras de este blog hace más de 12 años que siguen y acompañan el aumento en jugadoras, referis y dirigentes. Link: http://rugbyandfitness.blogspot.com/search/label/Rugby%20Femenino

Actualmente en Argentina de forma oficial, hay 6084 mujeres que juegan al rugby e incluso afortunadamente 147 son referis.

La cantidad de jugadoras se reparte de la siguiente manera:
Patagónica: 1054
Centro: 905
Noroeste: 872
Litoral: 786
Noreste: 779
Pampeana: 622
Buenos Aires: 596
Oeste: 457


Aplaudimos el crecimiento sostenido e invitamos a ver más artículos técnicos, vídeos y actividades para rugby femenino en http://rugbyandfitness.blogspot.com/search/label/Rugby%20Femenino

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viernes, 28 de febrero de 2020

CORRER VERSUS PASAR

Situación 1

¿Qué es lo primero que le enseñarían a un joven que se acerca al rugby?

Es una pregunta que hago todos los años en los profesorados en la primera clase de rugby. La respuesta es obvia y cae de maduro.
Hay que enseñar a pasar la pelota.
Entonces viene el pedido de la fundamentación.
La gran mayoría plantea que es un deporte de pelota y que hay que pasarla para marcar un try. Hasta acá no estaría mal la respuesta. Todos los deportes de pelota y conjunto tienen como prioridad el pase

Segunda pregunta ¿Se avanza pasando la pelota?
Acá las aguas de dividen, cuando se ponen a pensar que el pase es para atrás y que si solo la pasan, no avanzarían nunca.
Claramente las preguntas encierran una reflexión que obliga a conocer el deporte y su lógica interna

En definitiva lo primero que tenemos que enseñar al jugador es que avance, es decir que corra hacia adelante con la pelota tratando de hacer un try. Para ellos se vale de esquivar al rival y de poder utilizar diferentes técnicas (hand off, tomar contacto) para continuar avanzando.

Pero sábado a sábado cuando un jugador corre con la pelota, lo primero que le piden los entrenadores es que la pase. Vemos al jugador correr sin que lo puedan detener y le piden el pase

El pase es una técnica que se debe utilizar cuando la posibilidad de avanzar se ve amenazada y tengo un compañero en una mejor situación.


Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com
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miércoles, 20 de marzo de 2019

CORRER VERSUS PASAR (PARTE II)


Situación 2

Reunión con colegas de diferentes deportes de conjunto (hockey, handball, basquet, futbol, volley y cestoball). El intercambio de ideas venia por el lado de la importancia del pase como elemento de ataque y como método para hacer que todos los jugadores participen del juego.

Se genera el intercambio de pensamientos, y alguien menciona que una buena herramienta para hacer participar a todos lo alumnos de la actividad, es poner la regla de que antes de hacer gol, canasta o try el equipo atacante debe sumar 5 pases.

Esto en el rugby es inviable. Si yo le pido al jugador que avance y que si lo están por agarrar la pase (hasta acá es correcto), la pelota la recibe un 2do jugador que corre, llego al in goal y le pongo la regla que tienen que sumar 5 o mas pases, rompo con la lógica interna del juego.

El jugador portador de la pelota tiene como tarea principal, correr avanzado, teniendo como objetivo prioritario el marcar try. Si no puede, es acá donde aparece el pase.

El pase es muy importante, pero no es lo primero. Basta con guiarnos por los principios del juego en ataque para entender este concepto.

Principios del juego en Ataque

Obtener la pelota.
Para AVANZAR.
Con APOYO.
Teniendo Continuidad
Generando Presión
Para Marcar Puntos.

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miércoles, 2 de mayo de 2018

ROLES EN SITUACIONES DE CONTACTO

El área más dinámica de la selección de roles funcionales es la zona de contacto. Con frecuencia la pelota es ganada o perdida por la correcta selección de roles de parte de los jugadores involucrados y no necesariamente por el nivel de destrezas de los jugadores. La tabla que sigue detalla ejemplos de éstos roles, responsabilidades y destrezas requeridas durante el ruck y durante el maul. 
(Nota: debido a las demandas del juego moderno, todos los jugadores deberían poseer estas destrezas).





RUCK
Ley: Un ruck es una fase del juego donde uno o más jugadores de cada equipo, que están sobre sus pies, en contacto físico, se agrupan alrededor de la pelota que está en el suelo. El juego general ha terminado. Los jugadores están ruckeando cuando están en un ruck y utilizan sus pies para intentar ganar o mantener la posesión de la pelota, sin ser culpables de juego sucio.



Rol funcional



Responsabilidad



Destrezas requeridas
Portador de la pelota
  • Evitar el contacto si fuera posible.
  • Si el contacto es inevitable, usar el trabajo de piernas para evitar que la cabeza entre en contacto y mantener el impulso hacia adelante.
  • Tratar de pasar la pelota durante el contacto.
  • Si no se pudiera pasar, colocar la pelota en el suelo para que sea recuperada rápidamente por los jugadores de apoyo.
  • Formar una puerta angosta de entrada al tackle.
  • Evasión
  • Descargar
  • Presentación de la pelota (en el suelo)
  • Comunicación
Jugador(es) de apoyo
  • Si no hubiera amenazas de la oposición para la pelota, levantar la pelota y seguir el juego.
  • Si existen amenazas de la oposición, limpiar al tackleador alejándolo del portador de la pelota.
  • Efectuar barrido en busca de amenazas
  • Toma de decisiones
  • Levantar/ pasar
  • Limpiar la pelota
  • Empujar
  • Comunicación
Jugador(es) defensores
  • Disputar la pelota reglamentariamente.
  • Empujar atacantes hacia atrás más allá de la pelota.
  • Ponerse de pie después de haber efectuado un tackle
  • Empujar con las piernas
  • Comunicación



MAUL
Ley: Un maul comienza cuando un jugador portando la pelota es agarrado por uno o más oponentes, y hay uno o más compañeros del portador de la pelota asidos al portador de la pelota. Por lo tanto un maul consiste, cuando comienza, en por lo menos tres jugadores, todos sobre sus pies: el portador de la pelota y un jugador de cada equipo. Todos los jugadores involucrados deben estar atrapados o asidos al maul y deben estar sobre sus pies y avanzando hacia una línea de goal. El juego general ha terminado.



Rol funcional



Responsabilidad



Destrezas requeridas
Portador de la pelota
  • Evitar el contacto si fuera posible.
  • Si el contacto es inevitable, usar el trabajo de piernas para evitar que la cabeza entre en contacto y mantener el impulso hacia adelante.
  • Poner la pelota a disposición del jugador(es) de apoyo.
  • Evasión
  • Presentación de la pelota (al apoyo)
  • Empujar
  • Comunicación
Jugador(es) de apoyo
  • Asegurar la posesión.
  • Mantener el impulso hacia adelante.
  • Trasladar la pelota afuera del maul.
  • Arrancar la pelota
  • Empujar más allá de la pelota
  • Transferir la pelota
  • Comunicación
Jugador(es) defensores
  • Disputar la pelota reglamentariamente.
  • Detener el impulso hacia adelante de los atacantes.
  • Empujar a los atacantes hacia atrás.
  • Detener el maul reglamentariamente.
  • Arrancar la pelota
  • Empujar
  • Comunicación

Fuente: www.worldrugby.com

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