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viernes, 3 de junio de 2022

MI HIJO Y LA OVALADA


Si.. Mi pequeño juega al Rugby. 

Supongo desde siempre, mi inconsciente lo soñaba. Aun así, me asustaba su herencia recibida, la misma que por sangre y amor a mi me transfirieron. Los temores se apoderaron de mí, pensando, recordando los golpes de los cuales mi padre se jactaba, aquellas pruebas de fuego, las marcas del Rugby, esas que no duelen tanto aunque así lo parezca. De un momento para el otro, comenzaron los entrenamientos, los partidos, las prácticas, el tercer tiempo, y con ello también los botines, camisetas, protectores y demás. De alguna u otra manera... Nada me extrañaba.. Esta en su adn... Lo lleva en su sangre! 
Lo veo con sus piecitos invadir el césped sagrado de la cancha de la escuela de la vida. Lo veo salir con el uniforme de su equipo, tan sonriente y seguro... más de lo habitual. Veo que elige ser parte de una familia sin fronteras, ese mundo, a veces no tan conocido, en donde los valores se pregonan y se forjan día a día. Donde el "gordo" es un TORO, y sin él, los demás no son lo mismo. También está el flaco, el alto, el bajo, el soñador, el que tiene talento y el que aun no lo desplegó. Donde al profesor se lo respeta, donde TODO se comparte, donde el rival frecuentemente se aloja en casa, donde solo importa divertirse y jugar en equipo. Lo vi hacer un try y que todos sus amigos lo abracen, lo vi pasar la pelota a un compañero, lo vi tacklear para volver a recuperarla, lo vi caerse y levantarse... Muchas veces! Lo vi llorar por un golpe, lo vi jugar dolorido por un tackle recibido, y también lo vi reír como nunca antes. Lo vi jugar bajo la lluvia, meterse en los charcos, embarrarse hasta quedar negro, lo vi al final de un partido darse la mano con el oponente, para luego, fundirse todos juntos en un tercer tiempo. Me vi desde lejos a un costado de la cancha, con frío, con calor, de día o de noche... Lo misma da. 

Vi a mi padre con lágrimas en sus ojos, verse reflejado en su nieto, volviendo a revivir a través de él, aquellos recuerdos que su alma atesora y.... JAMAS olvida. Lo vi entrar a casa con los botines embarrados, la camiseta tirada en el piso, las medias todas mojadas y tirarse en el sofa, FELIZ. Lo vi llegar cansado del colegio y solo tener ganar de ir a practicar. Vi y entendí que el objetivo del Rugby es que los niños jueguen y el super objetivo es que sean buenas personas. El Rugby te hace, te trasforma a ti mismo y a la sociedad en la que vives.. Mientras juegas eres, mientras eres siempre puedes luchar. Y es ahí... Donde todos mis temores se desvanecieron y comprendí que le estábamos dando el mejor de los regalos. Me habla de Rugby con amor y orgullo. El Rugby no sólo se ve en la cancha, el Rugby se ve en la vida. 

Sin duda alguna mi hijo es un rugbier, que plenitud poder gritarlo de esta manera!

Autora: Loreley Marti


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miércoles, 8 de julio de 2020

SIMPOSIO VIRTUAL DE RUGBY

Los próximos días Jueves 9 y Viernes 10 de Julio de 2020 se va a desarrollar uno de los eventos de mayor convocatoria en esta época donde en varios países de América todavía no retornaron a la actividad normal en las canchas.

Uno de los días de actividades virtuales, el foco estará en el entrenador y en el otro las disertaciones serán sobre el jugador.

Varios especialistas reconocidos se tomarán su momento para hablar sobre El entrenador de rugby y la evolución en el contacto, El entrenador como desarrollador de jugadores, Seguridad en el juego desde el referato, El rol del entrenador de rugby, La enseñanza de las destrezas individuales, Habilidades técnico tácticas por etapas, Planificar pensando en el jugador, Cuantificación de las demandas del juego y su utilización en la práctica.

Cada jornada finalizará con un resumen y conclusiones.


La organización es del Grupo de estudios sobre rugby en América, entrenadores, profesores y aficionados de varios países de América y España quienes todas las semanas estudian, debaten y hablan sobre rugby. 

IMPORTANTE: Las disertaciones serán vía Zoom y en hora Argentina.
A los 5 min. de comenzada cada disertación no se permitirán más ingresos.

La actividad es abierta a toda la comunidad del rugby y es gratuita.

A seguir disfrutando del más y mejor rugby!


Instagram @grupodeestudiosrugby








miércoles, 28 de agosto de 2019

CONMOCION CEREBRAL, UN APORTE (Parte II)


En la presente columna, retomamos la parte 1.

La misma está planteada desde el punto de vista del maestro de rugby infantil y Referee de Rugby, en un tema como la conmoción cerebral donde debemos actuar en consecuencia.


Los siguiente son algunos síntomas de una conmoción cerebral:


  • Dolor de cabeza
  • Náuseas y vómitos
  • Mareo o problemas de equilibrio
  • Visión doble o borrosa
  • Sensibilidad a la luz
  • Sensibilidad al ruido
  • Sentirse mareado o aturdido
  • Sentirse mentalmente "enturbiado"
  • Dificultad para concentrarse
  • Dificultad para recordar
  • Confusión u olvido de eventos recientes
  • Lentitud para responder preguntas
  • Cambios de estado de ánimo, irritable, triste, emotivo, nervioso
  • Somnolencia
  • Dormir más o menos de lo normal
  • Dificultad para conciliar el sueño

Las conmociones cerebrales deben tomarse en serio y todos los atletas que se cree sufren de una conmoción cerebral no deben regresar a sus prácticas completas de deportes hasta que lo apruebe un médico. Un médico puede confirmar el diagnóstico de una conmoción cerebral y decidir si está bien que el atleta regrese a jugar. Los atletas que continúan jugando después de una lesión corren mayor riesgo de que se empeoren sus síntomas y de tener un periodo de recuperación más prolongado, y de sufrir una lesión cerebral más complicada si vuelven a recibir golpes en la cabeza mientras están en recuperación.
Nadie sabe cuántas conmociones cerebrales se pueden sufrir antes de que ocurra un daño permanente. Las conmociones cerebrales repetidas preocupan más, sobre todo si cada una toma más tiempo para resolverse o si se produce una nueva conmoción por un golpe repentino. El médico encargado de la evaluación debe saber sobre todas las conmociones cerebrales previas, incluyendo las que ocurrieron fuera de un entorno deportivo, con el fin de hacer las recomendaciones adecuadas sobre el regreso al juego y la participación en deportes en el futuro.
Tratamiento
El mejor tratamiento para una conmoción cerebral es reducir la actividad física y mental. Debe supervisar a los niños con frecuencia, pero no es necesario despertarlos para revisarlos. Es posible que la asistencia a la escuela y el trabajo se deban modificar y aplazar los exámenes y proyectos. Se debe excusar a los estudiantes de la clase de gimnasia o actividades durante el receso.  Se puede recomendar esfuerzo físico liviano para ayudar a la recuperación. La terapia física puede iniciarse debido a que algunos problemas ligados con las conmociones cerebrales pueden necesitar de una rehabilitación activa. Si se presenta un empeoramiento progresivo de los síntomas de la conmoción cerebral o cambios en el comportamiento, se debe reportar inmediatamente a su médico.
Regreso a la actividad física
El tiempo de recuperación de una conmoción cerebral varía según la lesión, pero puede prolongarse en los atletas que continúan jugando después tras sufrir la conmoción. Un atleta se puede sentir mejor y querer regresar a jugar antes de que su cerebro se recupere por completo. Teniendo en cuenta el período de tiempo incierto e imprevisible para la recuperación, toda la actividad deportiva se debe suspender hasta que los síntomas hayan desaparecido por completo en reposo. Un retorno gradual a la actividad física puede comenzar si ha sido aprobado por el médico. Pedir a un entrenador atlético, si tienen uno disponible, a que elabore un plan para supervisar el progreso puede ser útil. Es importante poner mucha atención si se empeoran los síntomas (como aumento del dolor de cabeza, náuseas o mareos) mientras se completa el proceso para regresar a la actividad. Cualquier síntoma relacionado con la conmoción cerebral que regresa con el esfuerzo es un claro indicador de que la conmoción cerebral no se ha curado. La autorización final para volver a la plena actividad debe estar bajo la dirección del médico.
Prevención
No todas las conmociones cerebrales se pueden prevenir, pero algunas se pueden evitar. Se deben usar cascos para cualquier actividad de montar (como montar a caballo, vehículo todo terreno, moto, bicicleta, patineta o monopatín de nieve) o para deportes de contacto (como el fútbol americano, el hockey y lacrosse). Los cascos deben quedar bien y estar en buenas condiciones. Se debe enseñar a los atletas sobre técnicas de juego seguras y a seguir las reglas del juego. Lo más importante es que cada atleta tiene que saber lo importante que es informar a su entrenador, preparador físico, o padre si se han golpeado en la cabeza o si tiene síntomas de una lesión en la cabeza, incluso si esto significa dejar de jugar. Nunca ignore una lesión en la cabeza, sin importar lo pequeña que sea.
(Continuará en Parte III) 

Luciano Sapag
Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.

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miércoles, 21 de agosto de 2019

CONMOCION CEREBRAL, UN APORTE (Parte I)


En la presente columna, trataremos, desde el punto de vista como maestro de rugby infantil y Referee de Rugby, un tema que puede ser medio chocante, pero que debemos enfrentar y actuar en consecuencia cuando nos toque una situación como la del título.

Es un tema que podemos y debemos convivir con él y, no por ello, no debemos NO HABLAR O PLANTEAR sobre el tema en cuestión.

Hace unas semanas, viendo el entrenamiento de mi hijo en un lugar cerrado de una escuela (SUM), vi como un nene de 5 años se resbaló y golpeó su cabeza contra un banco de escuela (pupitre dirían nuestros padres). El nene, obviamente entró en llanto por el golpe, dolor y……el famoso chichón en la frente.

Me acerqué a su mamá, le realicé algunas preguntas de rigor (dolor de cuello, si estaba mareado, nauseas. etc.) El nene se levantó de los brazos de su mamá y volvió a jugar con sus compañeritos, lo observe por varios minutos su coordinación, su habla, los movimientos motrices……Nada alarmante.

Paso seguido, cuando le comenté a la madre que observé por el lapso de dos semanas su comportamiento y los posibles síntomas posteriores a los golpes o sacudidas de la cabeza en forma brusca, cuando le iba explicando los pasos a seguir en forma preventiva en caso de presentarse algunos de los síntomas de UNA POSIBLE CONMOCION CEREBRAL (luego más adelante lo detallaremos); me miraba como diciendo: ¿Que me ésta diciendo? ¿Está loco?  Sus ojos los abrió muy grande, en forma de sorpresa por lo que estaba oyendo.

Analizando posteriormente fríamente la situación, me dije internamente: Cuánto nos falta educar y difundir a todos los padres y madres cuyos hijos practican deportes de contacto como así también por alguna caída o accidente en el hogar, en forma cotidiana.

Una vez en mi casa, me puse a investigar y re leer la bibliografía tanto local como de las Uniones de Rugby del Viejo Continente (Gales, Irlanda, Inglaterra, Francia) y también del Hemisferio Sur (Australia, Nueva Zelanda y Sudáfrica).

Lo primero que note, es que dan una amplia y masiva difusión sobre LA PREVENCIÓN y como se debe ACTUAR ante cualquier situación de golpe en la cabeza, EXISTA O NO la pérdida del conocimiento.

Por favor, debemos pegar afiches, maximizar la difusión, capacitar a nuestros jugadores, entrenadores (Deben tener el curso on line de la UAR para estar habilitados como tal), padres, managers, PF’s , público en general………A TODOS!!! Nadie debe quedar al margen de tener este tipo de conocimiento para poder manejar estos temas.

A continuación, les acerco la definición de la misma:

Una conmoción cerebral es una lesión en el cerebro que altera la función normal del mismo en forma temporal. Generalmente, las conmociones cerebrales son ocasionadas por un golpe o una sacudida a la cabeza, pero pueden ocurrir de un golpe al cuerpo que produce una fuerza de reflejo a la cabeza.

Síntomas
Los síntomas de una conmoción cerebral van desde sutiles hasta obvios y usualmente se presentan justo después de la lesión, pero algunas podrían tardar horas o días en desarrollarse. Los atletas que sufren conmociones cerebrales pueden reportar sentirse normales antes de que su cerebro se haya recuperado por completo. En la mayoría de las conmociones cerebrales, el jugador no se cae ni queda inconsciente.
(Continuará en Parte II)  
Luciano Sapag

Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.

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lunes, 29 de julio de 2019

RUGBY FORMATIVO, ACTIVIDADES

Mostramos una sesión de entrenamiento de Rugby Formativo para distintas edades del rugby en edad infantil. 

En nuestro blog pueden encontrar los conceptos teóricos sobre adaptación de las actividades para las diferentes edades y niveles de juego, como así los conceptos de dosificación.

Algunos tips a tener en cuenta en las actividades del video:


- Pelota siempre en dos manos.
- Utilizan jugadores con pelota como defensores.
- Se generan sistemas defensivos a partir del juego.
- Todos usan protector bucal.


Link: http://tinyurl.com/jl79vtn

Video:



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miércoles, 30 de enero de 2019

RECONOCER Y ACTUAR ANTE UNA CONMOCION CEREBRAL


Es vital reconocer una conmoción cerebral.También es importante que sepan reconocerla y actuar (además de los árbitros y entrenadores que habitualmente poseen formación) todos los miembros del equipo, sus familiares y aficionados habitualmente presentes en los entrenamientos o partidos.
Porque muchas veces no se cuenta con un médico en el lugar y una mala actuación podría empeorar las cosas gravemente.
Beneficios de saber distinguir una conmoción de otros tipos de golpes:
1 - podrás actuar mejor asistiendo a un compañero,
2 - sabrás auto evaluar tus propios síntomas World Rugby,
3 - serás tú mismo/a el primero en sopesar y comprender los motivos de una posible baja prolongada,
4 - entenderás mejor porqué deberán retirarte inmediatamente del terreno de juego aunque quieras seguir dándolo todo momentos después.
5 - Familiares o aficionados podrán colaborar en la evaluación de síntomas, asistiendo al jugador o llamando a urgencias. Incluso en el transporte hasta el hospital más cercano si fuese necesario.
Cómo reconocer una conmoción cerebral:
Una conmoción cerebral es un tipo de lesión que implica una pérdida de la función cerebral normal. Sin embargo, no siempre conlleva pérdida del conocimiento. Tampoco ocurre necesariamente a raíz de un golpe en la cabeza. También puede producirse por un golpe brusco (en cualquier parte del cuerpo) que provoque el desplazamiento de la masa encefálica dentro del cráneo.
A veces el jugador puede no ser consciente de ello y pretender continuar con normalidad. Éste hecho, además de agravar la situación enormemente, está PROHIBIDO por WorldRugby.
• El jugador tiene convulsiones (sacudidas),
• Existe pérdida del conocimiento confirmada o sospechada
• Se siente inseguro sobre sus pies o tiene problemas de equilibrio o se cae o descoordinado
• Está confuso o desorientado: no consciente de dónde se encuentra o porqué está allí o del momento del día
• Aturdido, en blanco o con la mirada perdida
• Se le ven cambios en el comportamiento, por ejemplo, está más emotivo o más irritable
Otros síntomas podrían ser:
• Se queda acostado inmóvil en el suelo
• O bien se levanta con lentitud 
• Se le ve agarrarse o manotearse la cabeza
¿Qué preguntas se deben hacer?
“¿En qué cancha estamos hoy?”. “¿En qué tiempo del partido estamos ahora?”. “¿Quién fue el último en marcar puntos en este partido?”. “¿Contra qué equipo jugaron la semana pasada/el último partido?”. “¿Ganaron el último partido?”
En caso de niños menores de 12 años:
¿Dónde estamos?”. “¿Es antes o después del almuerzo?”. “¿Cuál fue tu última clase?” o “¿Qué equipo fue el último en marcar puntos en este partido?”. “¿Cómo se llama tu maestra?” o “¿Cómo se llama tu entrenador?”.
Si es incapaz de responder a cualquiera de éstas preguntas correctamente, ésto es un indicador de conmoción. Entonces deberá ser examinado por un médico que dictamine su inmediata salida del terreno de juego en condiciones de seguridad. Éste deberá comprobar que no hay lesiones en el cuello u otros impedimentos que hicieran contraproducente su movilización.
¿Cómo proseguir después de una lesión cerebral o su sospecha?
La recomendación más tajante es que el jugador sea evaluado por un médico a la mayor brevedad posible.
Entonces, se lo debe transportar al hospital más cercano en caso de que: se queje de dolor en el cuello o de cabeza, se sienta confuso somnoliento o irritable, vomite, sienta debilidad u hormigueo en brazos o piernas, tenga problemas de visión o presente convulsiones.
Otra recomendación: en las 24 horas posteriores no se le deberá dejar solo. no podrá beber alcohol ni conducir ningún tipo vehículo.
Su reposo físico deberá ser de al menos una semana. En el caso de niños y adolescentes deberá ser de un mínimo de 2 semanas.
Fuente: JugarAlRugby

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miércoles, 14 de noviembre de 2018

CARTA DE LECTORES

LO QUE LLEVAS SEA DONDE SEA, JAMÁS TE ABANDONA.
Algunas tardes íbamos con mi mamá a la plaza, era ahí donde jugaba con la arena, comía pochoclos y me subía a los juegos. Había niños de distintas edades todos jugando al fútbol, no me acercaba demasiado, no era bueno en eso, me sentía inseguro. Fue siempre mi madre quien me daba una mano para integrarme y siempre pasaba lo mismo. Como no era "de los mejores " y desde mi inocencia lo reconocía, aún con mucha vergüenza cuando ellos me lo preguntaban , no me invitaban a ningún equipo o si lo hacían no me pasaban la pelota. Decididamente siempre abandonaba, tenía enormes ganas de huir y esa bendita tarde.... me salvó la lluvia. Todos emprendimos la retirada. Camino a mi casa, de repente a través de un cerco, pude divisar a unos chicos jugando. Enseguida le pregunté a mi madre porqué jugaban al Rugby? La verdad no lo sé hijo mío, yo sinceramente no los entiendo, se dice que tienen una filosofía muy rara, son libres, se los ve disfrutar mucho hasta de la rudeza de los golpes que reciben. Dicen que disfrutan del viento, de la lluvia, ves como ahora, que están todos embarrados y sonriendo. También disfrutan del sol y de todas esas cosas. Se comenta que a sus amigos les dicen hermanos, que se ayudan entre ellos, se saludan sin conocerse, y nunca se sienten solos.

Cuando terminan las prácticas o partidos se abrazan como si hubiesen pasado años sin verse, todos tienen un puesto, todo se JUEGA EN EQUIPO, y cada uno es importante y MUCHO!
Mi madre quiso retomar el camino y yo definitivamente me detuve para quedarme TODA MI VIDA.... Y le dije : cuando uno no puede cambiar una situación, el que debe hacer el cambio es uno mismo. Me llevás a jugar al Rugby?
Mis padres lo hicieron y vaya que valió la pena. Me tocaron grandes maestros, empecé a aprender más rápido de lo que creía. Me enseñaron de juego limpio y de tener buena fe. SIEMPRE me sentí querido y añoro aquellos tiempos todos los días, si volviera a nacer no dudaría ni un instante en volver a repetir esa camino bajo la lluvia.
Me he caído muchas veces y siempre me han estirado la mano, y viceversa. Entendí que parte de la vida es caerse y mi obligación será siempre levantarme. He llorado muchas veces, los rugbiers también lloran, pero en la batalla constante y con el espíritu de lucha, he salido adelante.
El Rugby me cambió la vida, comprendí lo que es la tolerancia a la frustración, y lo importante de ayudar al otro. Nunca más bajé la cabeza, solo cuando tuve que entrar a un maul, empuje siempre como en un Ruck, corrí tanto por mis sueños como el más veloces de los wing y volé a lo más alto como en un line por atrapar mis metas. Me tacklearon, y mucho, pero jamás olvidé que rendirse no estaba en mis planes. Me enseñaron a confiar en quien tengo al lado, a quererlo y a defenderlo.
Lo más importante es que creí en mí mismo, porque desde el primer día creyeron en mí. Y la verdad.. Me la hicieron fácil, me allanaron el camino. Nunca más volví a huir porque lo que uno lleva dentro nos sigue donde uno vaya.
Agradeceré eternamente a mis padres por todo lo que me permitieron, mi vieja con sus miedos pero siempre pensando que cada hora que estaba en el club era una hora menos en la calle, mi viejo acompañando, el que me compró la primer camiseta.
Nunca me gritaron quien debía ser ni dentro ni fuera de la cancha, y sacaron lo mejor de mi. Uno de mis primos me regalo mi primera guinda, fue la pelota que siempre llevé a la plaza, para poder jugar y Ser YO MISMO. Porque pude elegir lo que quería llevar!

Autora: Loreley Marti
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miércoles, 27 de junio de 2018

NO JUGUÉ RUGBY


Yo no jugué rugby, jamás lo hice, no se de moretones, ni de bajar la pelota en un line, ni de hacer un buen maul o que se caiga el scrum. Desconozco la alegría que se debe sentir por ser el autor de un try, de pasar la pelota y que te la devuelvan, de romper líneas, de avanzar, de empezar a correr sintiendo el viento, y percibiendo que me siguen, vibrando la adrenalina de llegar a esa ansiada línea de in goal. Tampoco sentí que mi cuerpo duela a más no poder y solo tener ganas de seguir jugando, no se de quebraduras ni de malos golpes, tampoco de cargar una amarilla por defender a un compañero en la cancha.
Pero sí se de valores, de los valores con los que crecí, con los que me formaron, de los valores y enseñanza que transmite el rugby. Porque llevo en mi sangre la sangre de un rugbier, porque rugbier se es toda la vida, aun cuando las piernas no responden y la mente se encuentra más cansada de lo habitual. Llevo en mi sangre ese amor que se transfiere, que emociona hasta las lágrimas y cala los huesos. Del rugby aprendí tanto tanto, aprendí que quince empujan más que uno, pero que si ese uno no empuja el resto lo nota.

Aprendí a manejarme con respeto y a jamás pero jamás, bajar los brazos. Son mis sueños los que están delante de mi, siempre para adelante, en la línea blanca, esperándome, por más que quieren frenarme debo aferrar me a ellos tan pero tan fuerte como si agarrara la querida ovalada. Aprendí el valor de la palabra amistad, ese círculo irrompible, lleno de códigos, que dura por toda la eternidad. Aprendí el valor del abrazo, del encuentro, la palmada, las risas añorando viejos tiempos compartidos. Aprendí de la humildad, de la hermandad, de como se aplaude el esfuerzo y la victoria del otro, que en un momento es mi rival, para luego en un 3er tiempo convertirse en un par, un camarada. Este bello, tan bello deporte de rufianes jugado por caballeros me ha dado tantas emociones que llenan profundamente mi alma de experiencias compartidas tan inolvidables. Pude ver y vivir lo que de pequeña soñaba, y se que me falta mucho más por disfrutar. Vi a los Pumas "de bronce", si, 3eros del mundo. Vi con lágrimas en los ojos, como levantaban esa copa que estoy segura todos levantamos. Vi que el rugby profesional dejara de ser amateur y vi después de tanto esfuerzo como aquellos héroes lograron que un 3 naciones se convirtiera en 4. Sin pensarlo, por herencia y por elección soy parte de una familia sin fronteras, porque a este amor y a la camiseta jamas se los deja, nos persigue por el resto de nuestras vidas señores, entre la multitud se reconocen, se huelen, se perciben y y se funden en un abrazo sin más. Porque un rugbier se es todo la vida, porque el rugby gente, es un medio para mejorar personas.

Qué lindo es el rugby!

Autora: Loreley Marti
Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.


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