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miércoles, 22 de noviembre de 2023

MÁS SOBRE LA CONTINUIDAD

En cada planificación de los entrenadores la continuidad es uno de los objetivos preponderantes y que de lograrlo el equipo mejorará sustancialmente.

Lo hemos abordado en ocasiones anteriores con sus respectivos factores claves, ver link: http://tinyurl.com/zo5ph3b

Ahora, mostramos un nuevo aporte para entrenar éste objetivo.


La primera propuesta que nos pueden ayudar a entrenar la continuidad y la organización de los apoyos, se comienza de a dos jugadores, con un portador y un apoyo axial que van a atacando las puertas y pasando la pelota e inmediatamente colocándose como apoyo, luego agregamos dos jugadores más y les pedimos que cada vez que ataquen a una línea de defensa tienen que estar organizados en modo tal que el portador pueda tener tres opciones , interno, axial y externo. Recordar de colocar las lineas de defensa a más de 10 metros una de otra.




En el segundo ejercicio, se ataca primero el canal angosto, donde luego de dos pases se organizan con los apoyos antes mencionados y luego se puede atacar el canal ancho utilizando todas las variantes posibles de ataque. A los jugadores en defensa podemos cambiarle las consignas para que el ataque tenga que decidir que tipo de juego realizar. 



Para finalizar se propone armar dos equipos y realizar un movimiento general del juego donde se pondrá poner en practica los objetivos planificados y entrenados.

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miércoles, 6 de septiembre de 2023

FORMACION DE JUGADORES, REVISIÓN

Uno de los temas más importantes en la vida deportiva de los clubes de rugby, es ver, saber, estudiar y planificar sobre la evolución de los jugadores en cada faceta de su formación como jugadores de rugby.

Sigue siendo prioritario el abordaje de los valores, pero en lo que respecto a la formación técnica existen varias facetas a seguir prestando atención.

La técnica en el deporte, y en el Rugby, es la forma en que el jugador ejecuta alguna acción de juego de forma eficaz y con economía de energía, interactuando de forma ideal con el medio, con la pelota, con sus compañeros y los rivales, alcanzando un objetivo parcial o total, respetando el reglamento. Depende de distintos factores siendo los principales los anatómico-funcionales, neurológicos, cognitivos y metabólicos. Más info: http://tinyurl.com/m7vn24y

Investigaciones científicas han determinado que hace falta de 8 a 12 años de entrenamiento para que un atleta con talento alcance niveles de élite (Bloom, 1985; Ericsson et al., 1993; Ericsson y Charness, 1994). Esto es conocido como la regla de los 10 años o de las 10.000 horas. Para los jugadores, entrenadores y padres, esto se traduce en algo más de 3 horas de práctica diaria a lo largo de 10 años (Salmela, 1998). 

Desafortunadamente, muchos padres y entrenadores de rugby enfocan el entrenamiento con una actitud de “ganar el siguiente partido a cualquier precio”. Ahora sabemos que se requiere un compromiso a largo plazo con el entrenamiento para producir deportistas de élite en cualquier deporte. Un régimen de entrenamiento, competición y recuperación específico y bien planificado asegurará un desarrollo óptimo durante toda la trayectoria del jugador de rugby. 

Finalmente, el éxito procede del entrenamiento y la actuación a largo plazo más que de ganar a corto. No existen atajos para el éxito en la preparación de los jugadores de rugby. Más infohttp://tinyurl.com/pmktjdq Precipitarse en la competición siempre conducirá a errores en las habilidades físicas, técnicas, tácticas y mentales. La cantidad de partidos jugados también tiene un efecto en el desarrollo global del jugador de rugby.

Al menos hacen falta 10 años de trabajo continuo, progresivo y significativo para destacarse en alguna faceta.   

Juan Casajús | Twitter @JuanCasajus
Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.

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miércoles, 2 de noviembre de 2022

SEVENS, SESION DE ENTRENAMIENTO

Cuando los entrenadores estén planificando sus sesiones de entrenamiento deben tener en mente cuáles son las metas clave de ataque y defensa de todo equipo de Seven que desee tener éxito:

ATAQUE

  • Obtener la posesión
  • Mantener la posesión
  • Crear espacio
  • Penetrar usando el espacio
  • Apoyo
  • Marcar puntos

DEFENSA

  • Disputar la posesión
  • Negar el espacio
  • Tacklear al portador de la pelota
  • Recuperar la posesión
¿Cómo se alcanzar estas metas de resultado? Mediante el uso de destrezas, patrones y tácticas de ataque y defensa. Por lo tanto podemos abrir las metas de resultado en áreas más específicas:

ATAQUE



Obtener la posesión
  • Kick-offs
  • Scrums
  • Lineouts
Mantener la posesión
  • Juego de manos
  • Alineación
  • Espacio lateral
  • Espacio lineal
Penetrar
  • Antes del tackle
  • En y a través del tackle
  • Apoyo
  • Apoyo lateral
  • Apoyo lineal

DEFENSA

Disputar la posesión
  • Crear entrega sucia de la pelota en scrums y lineouts de modo que las opciones sean limitadas
Negar el espacio
  • Avanzar en formación
  • Defensa hombre a hombre o en zona – capacidad para adaptar un método o el otro
  • Cubrir el espacio de atrás usando un barredor
  • Negar espacio para reducir el tiempo y forzar a que el ataque se tenga que formar más profundo
  • Defender de adentro para afuera, no de afuera para adentro
Tacklear al portador de la pelota
  • Tackle para detener la carrera del jugador
  • Tackle para recuperar la pelota
  • Uso de tackles múltiples
Recuperar la posesión / atacar
  • Mantener cierta profundidad para que los jugadores puedan acelerar hacia la pelota
  • Pelotas sueltas en el suelo
  • Recuperar rápidamente y pasar la pelota al espacio
  • Estar alerta
  • Inmediatamente explotar la falta de barredor cuando se gane la posesión
Fuente: Coaching, World Rugby.

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miércoles, 19 de octubre de 2022

ÉXITO Y FRACASO


Siempre es un buen momento para el análisis y la reflexión. 

Hoy adjuntamos un fragmento de Marcelo Alberto "El Loco" Bielsa Caldera quien describe una realidad en la que los que estamos cerca del rugby, debemos siempre estar atentos. 

“Los momentos de mi vida en los que yo he crecido tienen que ver con los fracasos; los momentos de mi vida en los que yo he empeorado, tienen que ver con el éxito. El éxito es deformante, relaja, engaña, nos vuelve peor, nos ayuda a enamorarnos excesivamente de nosotros mismos; el fracaso es todo lo contrario, es formativo, nos vuelve sólidos, nos acerca a las convicciones, nos vuelve coherentes. Si bien competimos para ganar, y trabajo de lo que trabajo porque quiero ganar cuando compito, si no distinguiera qué es lo realmente formativo, y qué es secundario, me estaría equivocando.

Uno vive y necesariamente necesita jerarquizar virtudes, decir éstas son las virtudes que rescato en los demás y quisiera para mí, que respeto, que valoro. A mí el deporte me dio ese parámetro, yo aprendí por el deporte que la generosidad es mejor que la indiferencia, aprendí el valor de la significación del coraje, aprendí la importancia del esfuerzo y aprendí lo trascendente de la rebeldía. Son los tres o cuatro elementos con lo que yo después traté de orientar mi vida. No necesariamente tienen que ser ellas las elegidas, pero sí es indispensable que uno sepa las virtudes alrededor de las cuales quiere vivir.

Estoy absolutamente convencido de que la fama y el dinero son valores intrascendentes. Pasa que claro, nos las describen con un peso tan significativo, que pareciera imposible resistirse a valorarlos. Creo que el espíritu amateur, el amor hacia la tarea, es el único que vuelve satisfactorio el tránsito por el trabajo. Cuando observo de qué manera son descriptos hacia el público las celebridades, los ídolos, lamento muchísimo que se jerarquicen ese tipo de cosas, que se describan millonarios, que se lo describan famosos, que se lo describan extraídos de la realidad social, fuera de la gente común.

Sí estoy convencido de una cosa: fui feliz cuando disfruté del amateurismo, fui feliz cuando crecí enamorado de mi trabajo, yo tengo un amor profundo por el fútbol, por el juego, por la esquina, por el baldío, por el picado, por la pelota. Y desprecio todo lo añadido, todo lo que fueron agregando para convertirlo extrañamente en deseado.

Para explicar un poquito mejor esto, sé que la alegría de un triunfo en un partido dura cinco minutos, termina el partido y hay una sensación de efervescencia, una sensación de adrenalina al tope, que genera excitación y felicidad. Pero son apenas cinco minutos y después hay un vacío enorme y grandísimo. Y una soledad indescriptible. Quiero insistir con que mucho mejor es ser prestigioso que popular, que mucho más importante es el recorrido con que uno llega a un lugar, que el éxito o no, que se obtenga en la búsqueda. Que los hechos son mucho más significativos que las palabras, que demostrar es más importante que hablar, que hay que permitir que ingrese la información que riega nuestra parte noble y evitar que ingrese la información que riega nuestros bajos instintos. Nunca me deje tentar con los elogios. Los elogios en el fútbol son de una hipocresía absoluta. El fútbol está concebido así, tiene que haber una gran alegría o una gran tristeza. Derrota o victoria, sangre o aplauso son valores muy caros al ser humano. Entonces, en el fracaso sufro mucho la injusticia del trato, no lo logré nunca dominar eso. Siempre sufro mucho cuando perdemos y cuando soy maltratado, pero sí logré no creerme la duración del éxito. Como no se revisa por qué ganaste, da lo mismo que te adulen por haber ganado, no porque mereciste ganar, por el recurso por el que ganaste, entonces tuve claro siempre que esa franela, porque ése es el termino, es impostora.

No permita que el fracaso les deteriore la autoestima. Cuando ganas, el mensaje de admiración es tan confuso, te estimula tanto el amor hacia uno mismo y eso deforma tanto. Y cuando perdés sucede todo lo contrario, hay una tendencia morbosa a desprestigiarte, a ofenderte, sólo por que perdiste.

En cualquier tarea se puede ganar o perder, lo importante es la nobleza de los recursos utilizados, eso sí es importante; lo importante es el tránsito, la dignidad con que recorrí el camino en la búsqueda del objetivo. Lo otro es cuento para vendernos una realidad que no es tal.”

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viernes, 18 de junio de 2021

VISION INTEGRAL EN LA FORMACION

En la actualidad los elementos coordinativos, de precisión, toma de decisiones rápidas y tiempo limitado, ritmo de juego y ubicación entre otros elementos están muy ligados al sistema nervioso central, tomando mucha relevancia en la preparación física del jugador de rugby infantil dando lugar a lo llamado capacidades perceptivo - motrices.

Las CAPACIDADES PERCEPTIVO - MOTRICES son indispensable para ejecutar los movimientos rápidos y precisos que exige el juego por su condición acíclica y de constantes cambios de ritmos, tiempos, espacios, direcciones. Directamente derivadas de la estructura neurológica dependiente del sistema nervioso central.




Modelo sistémico de las capacidades perceptivo-motrices. (Castañer y Camerino, 1991).

El rugby como deporte de conjunto está obligado a desarrollar una serie de tácticas tanto ofensivas como defensivas para cumplir con el objetivo de marcar puntos, es indispensable el trabajo grupal, la conexión en el juego de las capacidades individuales al servicio del objetivo colectivo, es por eso que los grupos dentro del juego son entrenables para sacar el máximo potencial de la suma de los elementos que trabajan para el grupo por un fin específico, es así como se da paso a la capacidad socio - motriz. Ésta capacidad permite comunicarse con el medio social. 

Lsociomotricidad reúne el campo y las características de las prácticas correspondientes a las situaciones sociomotrices. El rasgo fundamental de estas situaciones es la presencia de una comunicación o interacción motriz implicada en la realización de una acción motriz. El eje central es la relación que establece la persona que actúa con las demás interventores. (Parlebas, 2001).


Juan Casajús 
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miércoles, 26 de agosto de 2020

MOVIMIENTOS LIBRES

Muchas veces recibimos consultas sobre posibles jugadas.

En el siguiente post describiremos una, como una posibilidad.

La misma puede ser tomada como el jugador en cancha con su respectivo número de camiseta o si su equipo está en constante evolución sólo ser movimientos libres en cancha con la premisa clara de que cada jugador debe ir hacia adelante y atacar espacios vacíos.

DESARROLLO

Jugador Nº 10 lleva la pelota.
Jugador Nº 12 avanza.
10 pasa la pelota a 12 .
12 corre en diagonal apuntando al 13 rival.
13 corre hacia adelante y luego cambia el ángulo de carrera en dirección al 12.
13 se cruza con 12 y 12 le pasa la pelota.
Jugador Nº 13 endereza la carrera después de tomar la pelota.
15 y 14 proporcionan apoyo.


Factores a tener en cuenta:


Comenzar a practicar el movimiento sin oposición, antes de añadir presión.
Ejecutar este movimiento con presión cuando los jugadores dominen la jugada.
Piense en que parte de la cancha usara esta jugada.
Todos los jugadores deben mirar hacia adelante (cabeza arriba), hay que saber donde esta la defensa todo el tiempo.
El pase entre el 12 y el 13 debe ser lo más cerca de la línea de defensa como sea posible.


Pueden enviar más ejercicios a nuestras direcciones en las redes sociales, de forma de compartirla con una inmensa cantidad de jugadores y entrenadores que nos leen en cada oportunidad.

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miércoles, 26 de febrero de 2020

UNA METODOLOGÍA PARA EL RUCK

Debemos tener claro que el Ruck es un formación móvil que se puede producir en los puntos de encuentro con el otro equipo. No debemos generarlo , muy por el contrario se produce por distintos motivos. Es una manera de resolver una situación de contacto donde no pude liberar la pelota antes que se de esta formación. 


El Ruck se forma por los siguientes motivos: 

• Deficiencia del portador de la pelota en el contacto y/o tackle, que no logra superar a la defensa, no logra ante el contacto liberar la pelota. 
• Deficiencia de los apoyos, quienes no lograr auxiliar a tiempo al portador para que este libere la pelota. 
• Eficacia de la defensa que lograr en situación de contacto disputar la pelota. 


Debe quedar claro que si el portador penetra correctamente y tiene buen apoyo, no tendría porque producirse Ruck, ya que siempre lograríamos tener viva la pelota. 

Pero no debemos olvidarnos que esta en juego la eficacia de la defensa para disputar la pelota en esta situación, lo que lleva muchas veces que el Ruck sea : 

• Para el Ataque: Una manera de mantener la posesión de la pelota y mantener la continuidad ( 3er Principio del Ataque). 
• Para la Defensa: Una manera de recuperar la posesión de la pelota (4to Principio de la Defensa) 

Metodología de Ruck 
1. 1ro jugador avanza con pelota y es tackleado el 2do jugador que es apoyo hace Ruck sobre el contrario 
2. Igual que el anterior, se agrega un 3er hombre que hace de medio scrum. 
3. Igual que el anterior, pero la defensa realiza el intento de recuperar la pelota. 
4. Igual que el anterior, con 2 jugadores que pasan en el ruck, contra un defensor. 
5. Igual que el anterior, pero ahora hay dos defensores. 
6. Igual al anterior, se agrega el tackle de un defensor y el intento de recuperación de 2do. 
7. Igual al anterior pero salen 6 en ataque (los 3 primeros resuelven el primer ruck, 4to hombre juega al 5to y 6to. Estos tres formaran el 2do ruck y el jugador que llegue mas rápido del otro trío hace de medio. La defensa forma de a 4 (dos y dos en profundidad. 
8. mismo trabajo pero ubicar a la defensa en el eje profundo y lateral, par que sea mas real al juego. 


Esta metodología es orientadora, para tener una referencia. Arranca de lo situación mas simple previa al Ruck y termina con el desarrollo concreto del mismo. A partir de esto se puede introducir todas las variantes que quiera pero respetando cierto orden, no puedo entrenar primero Ruck con oposición real si previamente no realice el mismo ejercicio con oposición pasiva. 

Aspectos a tener en cuenta. 
• El portador debe evitar ir al suelo, (sobre todo si no tiene apoyos que lo puedan auxiliar ) y continuar traccionando. 

• Cuando el portador de la Pelota es derribado debe intentar caer lo mas horizontal posible a su in- goal, alejar la pelota de su cuerpo y dejar la mano sobre la pelota. 
• Los que apoyan deben venir con la profundidad necesaria para poder entrar al Ruck paralelos a la línea de touch. Pasar por arriba de la pelota (sino no se forma Ruck y se considera pelota suelta). Entrar de abajo hacia arriba y no dejar sin techo la pelota por la idea de pasar de forma potente. 


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miércoles, 30 de octubre de 2019

PREPARACION MOTRIZ EN EL RUGBY

En la actualidad se sigue pensando en avanzar a pasos agigantados, sin quizás recordar las bases. Las fortalezas y debilidades de la preparación física en el rugby de edades infantiles olvidan detalles básicos e importantes en el desarrollo integral del niño y a la adaptación al rugby moderno y actual.

La preparación física infantil no se remite sólo estrictamente a las capacidades condicionantes, fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

La visión de una preparación motriz es mucho más amplia que los conceptos de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad o capacidades condicionantes buscando alternativas al rugby moderno donde debería predominar una buena ubicación, una excelente coordinación, precisión, manejo de la noción de tiempo y espacio, buen trabajo en equipo.

PREPARACIÓN FÍSICA Y HABILIDADES MOTRICES BASICAS

Las capacidades condicionales o capacidades físico motrices son una pequeña parte de la teoría de las capacidades motrices que menciona a las capacidades socio - motrices y las capacidades perceptivo - motrices, todas indispensables pero las últimas dos mencionadas deben tener una mayor incidencia en el rendimiento del deportista en edad infantil.

De la misma forma el trabajo de iniciación requiere un adecuado énfasis en la mejora de la técnica de las habilidades motrices básicas para su efectiva ejecución en los momentos que el juego lo solicite.

Las habilidades motrices básicas se dividen en cuatro importantes grupos, de los cuales se desencadenan una serie de acciones y movimientos utilizados habitualmente por todas en nuestras tareas habituales y en mayor medida en el juego del rugby.

Los grupos y sus algunas de sus acciones son:

DESPLAZAMIENTOS: Marcha, carreras, cuadrupedias, reptaciones, trepas.

SALTOS: horizontales y verticales.

GIROS: longitudinal, transversal, sagital.

MANEJO Y CONTROL DE OBJETOS: con las manos, pies, cabeza, objetos, etc.

Adjuntamos un video aplicativo:



Juan Casajús 
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viernes, 15 de marzo de 2019

COACHING DEL SUPERRUGBY


Del 24 de marzo al 1 de abril de 2019, la Franquicia del Super Rugby Gallagher Chiefs
brindará clínicas para jugadores y entrenadores en Buenos Aires (Argentina).

La inscripción es online, y toda la información la pueden encontrar en el siguiente link: https://tours.chiefs.co.nz/   


Sesiones para jugadores

Las clínicas tendrán foco en el desarrollo de las destrezas de los jugadores. Tanto las destrezas generales que deben tener todos los jugadores de rugby, como las destrezas especificas por puesto. 

- M13 y M14

- M15 a M17

- Mayores de 18 años


Sesiones para entrenadores

Evento especial 1: Desayuno con el staff completo de los Chiefs. Estará enfocado en la construcción de cultura de equipo y liderazgo. Los cupos son limitados, y la idea es que sea un ida y vuelta constante entre el Staff de los Chiefs y los asistentes.

Evento Especial 2: Será una capacitación que tendrá foco en el desarrollo del jugador. Estará basada en los seis pilares del coaching: técnico, táctico, físico, nutricional, mental, liderazgo holístico.  

Los entrenadores que se inscriban a cualquiera de los dos eventos especiales tendrán acceso libre a las 3 clínicas de jugadores. Lo super recomendamos, porque les permitira ver como trabajan con las distintas edades. Más info en link > Cick acá.

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miércoles, 14 de febrero de 2018

DECIRLES A LOS JUGADORES QUÉ HACER?

Me encuentro realizando una nueva y maravillosa experiencia en Nueva Zelanda. Me han dado la posibilidad de entrenar con un talentoso grupo de jugadores jóvenes y me interesó saber y conocer cómo son sus comunicaciones durante las distintas actividades y ejercicios.

Lo primero positivo es que sí hubo algunas comunicaciones que provenían principalmente en defensa y de algunos jugadores, no todos.
Deseo compartir mis anotaciones de cuando unimos a los backs con los forwards. Se notaba en el movimiento general del juego que la pelota iba de un lado a otro cambiando ataque y defensa pero los que más hablaban eran los defensores que cubrían el espacio interno y gritaban “cubro” ("shuffle").
Le pregunté al entrenador del equipo si ésto fue algo que él había hablado o discutido con los jóvenes, pero él dijo que acababa de notar que ellos también lo decían. Nos pusimos de acuerdo en dejarlos jugar nuevamente y escuchar lo que estaban comunicándose entre ellos.
Decidí desafiar a los jugadores. Les dije que si estaban en ataque y escuchaban la palabra "shuffle" gritada por la defensa, no se preocupen. Entonces reflexionamos como sobre qué tipo de lenguaje ayudaría a los defensores a poner en duda la atención de los atacantes.
Luego de discutir unos minutos, decidieron que usarían la palabra "destruir" (“destroy”). En los minutos que siguieron, sólo algunos de los jóvenes jugadores usaron ese nuevo término. Algunos lo encontraron entretenido y otros no lo hacían muy en serio. También dejaron de usar "shuffle", lo que fue una pena, ya que era una buena forma de asegurarse de que cubrieran el interno. No me gustó mucho mi intervención. Los junté en la mitad de la cancha. Parecía obvio que "destruir" no estaba funcionando. Cuando les comenté ésto, sus risas me aprobaron lo que pensaba.
Entonces era hora del entrenador de empezar a "decir". Entonces les dije que en Argentina algunos buenos equipos usan la palabra "arriba".

Eso parecía tener el efecto deseado, hasta cierto punto. Hubo muchas más llamadas de “arriba” y ningún comportamiento desganado. Sin embargo, fue completamente ineficaz. Los jugadores que hacían el llamado de “arriba” estaban muy lejos de la acción y no hicieron nada ellos mismos.
Llamé a uno de los otros entrenadores y le pedí que se parara en el medio de la cancha. Si oía a algún jugador decir "arriba" y luego no cargaba hacia delante para poner a un atacante bajo presión, él le gritaría su nombre a modo de corrección.
Esto pareció tener el efecto deseado, de nuevo hasta cierto punto. Inicialmente, un par de jugadores gritaron “arriba” y luego corrieron hacia adelante. Pero, muy pronto, no hubo comunicación y el juego se desarrolló en relativo silencio defensivo.

Finalmente los dejamos sólos para la parte final del entrenamiento. Los jugadores utilizaron una mejor comunicación en defensa y realizaron sus comunicaciones y llamados de manera más efectiva. Ésto debido a que se pusieron ellos de acuerdo, con un trabajo previo junto al staff al respecto.


Es importante que sea significativa la palabra para el llamado? Cuánto y cómo debe el entrenador “decir”? Los jugadores deben notar que los contrarios escuchan y leen también las jugadas?
 
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lunes, 17 de abril de 2017

UNA METODOLOGÍA PARA EL MAUL

El Maul es un formación móvil que se puede producir en los puntos de encuentro con el otro equipo. Al igual que el Ruck no debemos generarlo, debe ser un recurso para solucionar las situaciones de contacto. 


El Maul tiene la ventaja que no se debe liberar la pelota obligatoriamente como en el Ruck y que si bien en Rugby Infantil no está permitido, a futuro será una buena manera de avanzar y penetrar la defensa. Por eso cuanto mejor manejen los roles nuestros jugadores ahora mas fácil será utilizar este recurso en ataque en todo momento 


El Maul al igual que el Ruck se forma por los siguientes motivos: 

• Deficiencia del portador de la pelota en el contacto y/o tackle, que no logra superar a la defensa, no logra ante el contacto liberar la pelota. 
• Deficiencia de los apoyos, quienes no lograr auxiliar a tiempo al portador para que este libere la pelota. 
• Eficiencia de la defensa que lograr en situación de contacto disputar la pelota. 


Debe quedar claro que si el portador penetra correctamente y tiene buen apoyo, no tendría porque producirse ni Maul ni Ruck, ya que siempre lograríamos tener viva la pelota. 

Pero no debemos olvidarnos que está en juego la eficacia de la defensa para disputar la pelota en esta situación, lo que lleva muchas veces que el Maul sea : 

• Para el Ataque: Una manera de mantener la posesión de la pelota y mantener la continuidad ( 3er Principio del Ataque). 
• Para la Defensa: Una manera de recuperar la posesión de la pelota (4to Principio de la Defensa) 

Metodología de Maul 
1. 1ro jugador con la pelota hace contacto (defensa pasiva) y tracciona. El 1er apoyo que llega debe buscar la pelota entrando agachado y perpendicular al In goal. si el portador en ves de estar de espalda quedo de costado el apoyo debe cubrir el otro costado durante la búsqueda de la pelota 
2. Igual que el anterior, se agrega un 3er hombre que hace de medio scrum. 
3. Igual que el anterior, pero la defensa realiza el intento de recuperar la pelota. 
4. Igual que el anterior, con 3 apoyos, el 1ro a la pelota y los otros 2 accionan sobre el 1er portador de la pelota, tratando de evitar que la defensa pueda traba la pelota. Es necesario que todos estén empujando la formación. 
5. Igual que el anterior, pero ahora hay dos defensores. 
6. Igual al anterior pero salen 6 en ataque (los 3 primeros resuelven el primer maul, 4to hombre juega al 5to y 6to. Estos tres formaran el 2do maul y el jugador que llegue mas rápido del otro trío hace de medio. La defensa forma de a 4 (dos y dos en profundidad. 
7. mismo trabajo pero ubicar a la defensa en el eje profundo y lateral, par que sea mas real al juego. 


Esta metodología es orientadora, para tener una referencia. Comienza en la situación mas simple previa al Maul (Mini Maul y termina con el desarrollo concreto del mismo. A partir de esto se puede introducir todas las variantes que se desee pero respetando cierto orden, no se puede entrenar primero Maul con oposición real si previamente no se realiza el mismo ejercicio con oposición pasiva. Lo mismo ocurre con el maul de Line o de Salidas donde debo ir siempre de lo más simple a lo más complejo 

Aspectos a tener en cuenta. 
• El portador debe evitar ir al suelo y mantener la posesión de la pelota. 

• Cuando realiza contacto debe tener buena base de sustentación (dar un paso largo), que le permita no ser tirado hacia el suelo. Debe chocar con el Hombro no portador de la pelota. Y entrar de abajo hacia arriba. Debe continuar traccionado, evitando ser empujado hacia su campo.


• Los que apoyan deben venir con la profundidad necesaria para poder entrar al Maul paralelos a la línea de touch. Entrar de abajo hacia arriba con la espalda derecha y no dejar de empujar constantemente. 

• Debe quedar claro que no hay funciones específica, sino roles que se cumplen según como cada jugador llega a la situación de maul. 

• Cuando el maul se forme de salida el 1er hombre debe ir a la pelota. 

• Cuando sea maul de Line, sin contar los que hacen de cuña, se debe trabajar que el primer hombre debe ir a la pelota. Mas adelante se puede trabajar que los dos primeros apoyos en llegar se dedican a empujar y el 3ro busca la pelota . 

• Hay dos maneras de resolver el Maul, el primero va a la pelota y o el primero hace de cuña. Una alternativa del Rugby Infantil es la primera opción como la mejor. Cuando se transcurre juveniles se puede enseñar la segunda. Debemos tener claro que para pasar a la segunda opción debemos manejar muy bien la primera. 


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