lunes, 10 de diciembre de 2018

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viernes, 7 de diciembre de 2018

ANÁLISIS. CÓMO QUEBRAR LA DEFENSA

La distancia que hay entre los jugadores que forman el alineamiento de la touche y aquellos que se encuentran a 10 metros, crea en el fondo de la touche un área débil defensiva que algunos teóricos denominan como zona de fractura y que en sí misma puede ser una buen objetivo para el ataque.
Los equipos han buscado cubrir esta zona con diferentes propuestas defensivas. Una opción bastante utilizada es emplear como posible receptor de la touche (teórica posición del medio de melé) a un tercera línea situado lo más próximo posible a la línea de 15 metros, con el objetivo de invadir rápidamente esta zona, impidiendo así las penetraciones directas, pudiéndose, en el caso de que el juego vaya hacia el exterior, convertirse en un apoyo interno del apertura.
Por tanto, nos encontramos ante una las dos caras de una misma moneda, el juego desde la touche tanto en su vertiente ofensiva como defensiva.
Australia en su partido internacional con Francia de la pasada temporada nos da un preciso ejemplo de cómo atacar, penetrando en la zona de fractura de una touche.

Si analizamos el vídeo adjunto, todo parte desde un lanzamiento largo involucrando a los tres últimos jugadores del alineamiento lo que directamente les anula en un primer momento para defender al exterior, esta labor es responsabilidad del tercera francés situado como teórico medio de melé.

A partir de ese momento, la secuencia del movimiento es sencilla pero muy pensada y precisa:



  • Lanzamiento largo.
  • Palmeo hacia el medio de melé para dar velocidad al movimiento.
  • Pase plano del medio de melé a un jugador lanzado para invadir lo antes y lo más adelante posible la zona de fractura de la touche.

Pero, todo esto es posible gracias a:


  • Una colocación inicial de los tres cuartos, donde el zaguero se encuentra incorporada a línea de ataque de los tres cuartos, muy abierto al exterior del segundo centro creando una opción de ataque al exterior.
  • El Jugador que entra lanzado recibiendo el pase directamente del medio de melé es el primer centro, no el apertura.
  • Al mismo tiempo, el apertura corre a la espalda del primer centro creando un momento de incertidumbre en la defensa.
  • El ala cerrado da apoyo interno al primer centro.
Las condiciones para provocar la ruptura ya están creadas a solo falta que cada jugador realice el gesto técnico optimo en el espacio y en el momento adecuado como así ocurre al producirse el juego en la zona crítica de la defensa es decir cuando no tiene tiempo para tomar más de una decisión.
El tercera francés logra placar al primer centro australiano pero previamente éste ha dado un pase interior al ala cerrado que gracias a su cambio de ritmo y velocidad bate a los defensores franceses todos ellos delanteros mucho más lentos que él (se ha opuesto velocidad a fuerza en este caso, lo importante para lograr el éxito es enfrentar aspectos contrapuestos de los jugadores).
Por último, pero no menos importante, en esta lección de estrategia del equipo australiano, el ensayo se lograr gracias a que su segundo centro anticipa la penetración del ala y converge hacia él al comienzo de la penetración, abriendo de esta forma una línea de pase que posibilita el último pase del movimiento.
El Rugby de Alto Nivel se construye a partir de pequeños detalles donde la precisión adquiere su máxima expresión.
Link de video:

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miércoles, 5 de diciembre de 2018

COSTUMBRES DEL RUGBY

Todos los deportes, tiene sus diferentes  características.  Desde si son individuales o de equipo, según como sea la competencia, diferenciándose por aspectos técnicos, tácticos o estratégicos, están también  los biotipos de cada deporte y los de cada puesto. También están  las   diferentes costumbres o tradiciones. Que resaltan más las diferencias entre los deportes, pero que no quedan englobadas en clasificaciones.

Si analizamos el rugby solamente desde sus costumbre o tradiciones, nos encontramos con los siguientes aspectos:

Empezamos y terminamos los entrenamientos en una ronda por puestos. Participan todos los que estuvieron en el entrenamiento (jugadores, jugadores lesionados, cuerpo técnico, cuerpo médico) y de ésta manera todos estamos en igualdad de condiciones en cuanto a la ubicación, todos podemos escuchar y todos nos miramos a los ojos. Esta ronda es significativa y nadie puede estar en un segundo plano. Se está en la ronda o no se está. Y lo que se diga en esa ronda queda en esa ronda. Por eso la ronda es cerrada.

La ronda previa al entrar a una cancha, donde solo están los jugadores que van a participar de ese momento tan especial, que es representar al club. Antiguamente y se hace todavía, se realiza debajo de los palos.  El lugar de realización se fue modificando, algunos clubes la hacen en mitad de cancha, otro en el sector de ingreso a la cancha, etc. Sea donde sea, tiene la importancia de ser el momento previo al partido y donde sólo participan los que juegan.

Finalizado el primer tiempo o el partido, nos volvemos a ubicar en ronda, momento de reflexiones rápidas y concisas si es en entretiempo y de reflexiones y análisis un poco más extenso cuando termino el mismo. Nuevamente están todos los partícipes del partido o de la jornada (cuando finaliza el partido de primera, donde se suman el resto de los jugadores del plantel superior. En algunos casos esa ronda se hace más extensa y llegan ex jugadores, juveniles, infantiles, etc.

Termina el partido y se sucede el saludo entre jugadores, entrenadores, cuerpos técnicos y referis. Este saludo no es un mero trámite. Simboliza un agradecimiento al otro por habernos dado la posibilidad de jugar un partido de rugby. Nada más y nada menos.

Finalizando la jornada, se celebra el 3er tiempo. Ese momento en el que el dueño de casa, agasaja al visitante y el visitante devuelve esa atención en el próximo partido que jueguen. Esto es un agradecimiento mutuo, ya que si el equipo visitante, no viene a jugar claramente no habría partido.

Durante este momento compartimos un tiempo y un espacio, donde mas allá de tomar y comer algo, disfrutamos del conversar con amigos de otros clubes. En este agasajo, también invitamos a el referi del partido. Él es parte de este juego, nuevamente si hay equipo visitante, pero no hay referi, no hay partido.

Costumbres y formas de comportarnos que perduran en el tiempo y pasando de generación en generación.

Darío Salluzzi | Licenciado en Educación Física | Email: dario.salluzzi@gmail.com

Material autorizado para su reproducción citando autor y fuente.

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lunes, 3 de diciembre de 2018

SPONSOR, Webb Ellis


Agradecemos a Webb Ellis, quienes nos siguen acompañando. Pueden clicklear en la lista de banners de la derecha y conseguir todos los productos ofrecidos.

Muchas gracias a todos los visitantes a ésta página aquí, en Twitter @rugbyandfitness, en www.facebook.com/rugbyandfitness y a la Empresa XELTIC, licenciataria de Webb Ellis y Spalding. http://www.xeltic.com.ar/

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viernes, 30 de noviembre de 2018

DECALOGO DEL BUEN ESPECTADOR

1º Quien sólo va a ver ganar, corre el riesgo de ver perder.

2º El precio de la entrada no incluye la bajeza de insultar.

3º El fanatismo niega la racionalidad.

4º No te ampares en el anonimato de la masa, comportate con dignidad.

5º Apoya y anima, nunca descalifiques.

6º Valora los méritos sean de quien sean, aplaude las buenas acciones aunque sean del rival deportivo.

7º Apártate de quien incita y reclama conductas violentas.

8º El conocimiento de las reglas te ayudará a ser mas objetivo.

9º Valora el trabajo y el esfuerzo, nunca los resultados.

10º El rival deportivo no es un enemigo.

(c) Foro del Ciencias de Sevilla, España.

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miércoles, 28 de noviembre de 2018

ENTRENADOR, PRINCIPAL AGENTE DE MOTIVACION

Cuando pensamos en la figura entrenador muchos de nosotros lo consideramos como el agente fundamental dentro del marco deportivo responsable de generar un óptimo desarrollo de la motivación del deportista.
Este artículo parte de esta premisa y su objetivo no es otro que provocar, de nuevo, un toque de atención sobre aspectos seguramente conocidos por parte de los entrenadores para estimular la motivación de los deportistas pero, a veces, quizá por razones de peso incluso, olvidados.
¿Dónde radica la clave de la motivación? Principalmente en conocer por parte del entrenador con la mayor exactitud posible a su deportista o su equipo. Conocer su realidad y su marco de referencia más próximo. Así como en plasmar adecuadamente las técnicas y herramientas que desde tiempo atrás han visto probado su éxito en cuanto a motivación de personas se refiere.
Como se acaba de mencionar, una de las primeras cuestiones a reflexionar cuando pensamos en motivación es la individualización. Conocer y particularizar en cada deportista los motivos que incrementan el ánimo para seguir mejorando en su desempeño profesional. Interesante sería, además, que el deportista percibiera que se le presta esa atención concreta por parte de su entrenador. La sensación que provoca el sentirnos únicos por parte de nuestro responsable nos acerca significativamente a la motivación.
La comunicación entre entrenador y deportista debe afianzarse sobre la base de una escucha sin juicios previos ni barreras. El objetivo es fomentar una relación abierta y sincera basada en la empatía y en la crítica constructiva como factor de crecimiento profesional y, por supuesto también, personal del deportista. Valoremos la posibilidad de lo que se podría conseguir si tras la realización, por ejemplo, de un ejercicio técnico o táctico por parte del deportista, el entrenador diera paso a un comentario verbalmente expresado en dónde se expusiera los logros alcanzados por aquel y las recomendaciones pertinentes por parte del entrenador para solventar las dificultades aparecidas en el ejercicio. ¿No mejoraría esto el rendimiento y el desarrollo exponencial por tanto, de la motivación?
Imaginemos además que el deportista tiene la libertad, dentro de los criterios lógicos, de realizar aportaciones personales que a su vez son tenidas en cuenta por su entrenador que pudieran contribuir a seguir mejorando en las áreas críticas marcadas ¿No generaría esto un sentimiento positivo cuyo impacto, nuevamente, se traduciría en un incremento de la motivación?
Vayamos un paso más, donde el entrenador expone públicamente los puntos fuertes de su deportista, ya sean estos referidos a sus cualidades físicas, técnicas o de personalidad para reforzar la autoimagen del deportista, en caso de que fuera necesario. Que a través de sus mensajes verbales, el entrenador pudiera servir de espejo al deportista. Un espejo donde verse con realismo pero como una persona valiosa para su federación o club. No sólo como simple receptor pasivo sujeto a las presiones o insultos u ofensas por parte de su entrenador aunque su realización sea con un fin positivo, mejorar su rendimiento. Eliminemos la utilización de refuerzos negativos como práctica habitual.
Pensemos en el “efecto Pigmalion” y los números estudios que abalan este concepto. La imagen que un entrenador se construye de un deportista determina su comportamiento y sus resultados. Altas expectativas por parte del entrenador pueden servir de mensaje claro al deportista de que él tiene las competencias suficientes para llevar a cabo la tarea requerida. Atención a nuestra conducta como entrenadores cuando desde el inconsciente se trasmiten al deportista bajas expectativas o desconfianza hacia la mejora de su rendimiento porque probablemente forme parte de una profecía cumplida, según se plantea desde este efecto.
Por lo tanto, es fundamental el conocimiento del entrenador de la dinámica del deportista como ser humano y asumir su rol fundamental para la motivación. Es su responsabilidad, no sólo la mejora de la técnica, la táctica o la mejora física del deportista, sino también el desarrollo de herramientas y técnicas que lleven a su entrenado al máximo de su rendimiento deportivo.
Autora: Ma. José Alaminos.
Coach deportivo y ejecutivo, miembro AECODE.
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lunes, 26 de noviembre de 2018

APUNTES DE PRETEMPORADA I


Sin Fuerza de Base, mucho de lo que se hace como acondicionamiento es inútil y hasta riesgoso. 


Por supuesto, tampoco se justifica la especialización de la Fuerza cuando no hay una buena base.

Buenos niveles de Fuerza permiten hacer entrenamientos de a
condicionamiento más intensos, alcanzar Tonelajes más altos, manejar Pesos Medios más elevados durante más tiempo, por ende, el impacto neuro-endócrino es mayor y resultan más efectivos. 


Además, permite un mejor sostén articular, lo cual previene lesiones en condiciones de fatiga.


Por todo esto: Primero Fuerza. 


Los prerrequisitos fundamentales son siempre: Movilidad y Estabilidad


Antes que nada, generar Patrones de Movimiento correctos, los Kilos llegarán después.

La sesión de entrenamiento para el individuo que se inicia o retoma luego de mucho tiempo de inactividad, que incluye los Patrones Básicos teniendo en cuenta también la mejora de movilidad y estabilidad, todo esto con apenas 5 ejercicios:


1-Sentadillas / Goblet Squat / patrón Rodilla Dominante: (movilidad de cadera, rodilla y tobillo, estabilidad de tronco)


2-Medio Levantamiento Turco / Half-Turkish Get-Ups: (activación del core tridimensionalmente, estabilidad de hombro, movilidad de columna torácica)

3-Remo a un brazo Serrucho / One Arm Rows / Lawn Mowers / patrón de Tracción: (fortalecimiento de la musculatura tracción y core anti-rotación)


4-Lagartijas / Push-Ups / patrón de Empuje: (fortalecimiento de la musculatura de empuje y core anti-extensión)


5-Caminata de Granjero a un brazo / Llevar la Maleta / Suitcase Carries: caminar 50mts con una mancuerna o Kettlebell en una mano y volver con la otra (estabilidad de cadera y tronco, activación de la musculatura compensatoria contralateral: oblicuos internos y externos, cuadrado lumbar).

Series y repeticiones?
Unas cuantas series de algunas repeticiones centrándose en la calidad del movimiento, hacer mientras salga bien, no hace falta más para empezar.

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viernes, 23 de noviembre de 2018

TENGO UN HIJO RUGBIER

Usted sabe, señor? Yo tengo un hijo rugbier...


Un buen día apareció por casa con la novedad de que quería jugar al rugby. Al principio traté de sacárselo de la cabeza. Le confieso que con mi señora teníamos un poco de miedo, nos parecía un deporte muy brusco y peligroso. Pero ante su insistencia, accedimos por fin a que probara – “PROBARA”, nada más – con la esperanza de que como había ocurrido antes con todo lo que había emprendido, pronto se cansara y abandonara…

Y ahí empezó la cosa, mejor dicho los entrenamientos y al poco tiempo los partidos (comprar botines, camisetas, medias, etc., etc.) Ante mi sorpresa, su entusiasmo no decrecía, al contrario, aumentaba con el tiempo, hasta que un buen día le dije a mi señora, “vieja, hoy juega en el Club, vamos a verlo…”

Usted sabe señor, cuando salieron a la cancha, sentí un nudo en la garganta al verlo tan chiquito con su uniforme del Club y la cancha tan grande…cuando nos vio pareció crecer, como si nos dijera: ¿Ven? Formo parte del equipo del Club”…

Después comenzó el partido…Ay, Señor! Que mal rato pasé…todos se peleaban por la pelota y cuando alguno la conseguía lo tiraban al suelo y empezaban de nuevo…Íntimamente deseaba que él no la agarrara pero…la agarró y el mundo se le cayó encima: casi entro a la cancha para salvarlo. Pero pasó la jugada y se paró y siguió corriendo con todo entusiasmo y al fin terminó el partido. Y ante mi asombro vi como se abrazaba con los rivales y así salían todos de la cancha. Vea, Señor….en ese momento una débil luz comenzó a hacerse en mi cerebro y quise saber más de ese deporte que yo desconocía donde, después de andar a los revolcones por la pelota, salían de la cancha de esa manera, riéndose, comentando el partido….

Y comencé a concurrir más asiduamente y a entenderlo cada día más, y a aprender sus leyes. Y ocurrió lo inevitable….

Un día en un partido (para ese entonces yo me creía un erudito me pareció que un referee se había equivocado y herido en lo más profundo de mi ser, como hincha y como padre, discutí con ese referee al finalizar el partido. Lo recuerdo como si fuera hoy: él era un poco mayor que mi hijo y, cuando estaba enrostrándole su proceder, ví a mi hijo que pasaba a nuestro lado abrazado con un chico del equipo contrario…y, vea señor, nunca voy a olvidar la mirada de reproche que vi en sus ojos y lo que después en casa me explicó. “Mirá papá – me dijo – a mí me enseñaron que el rugby es un deporte de caballeros, donde todo se hace por amor al deporte y nosotros acatamos y compartimos eso. Y si alguien se equivoca, lo aceptamos sin discutir porque alguna vez nos vamos a equivocar nosotros y lo van a aceptar del mismo modo”…y, Usted sabe señor? después agregó: “Hoy me hiciste quedar mal frente a mis compañeros y contrarios; por eso, para tratar de enmendar tu error, te pido un favor ( a esta altura yo creía que me iba a pedir que no fuera más a verlo; sin embargo no fue así) “…y ese favor es que vayas a verme a cinco partidos y que durante ellos, hagas el sacrificio de no hablar ni una palabra ni a favor ni en contra”.

Le juro señor, estaba tan avergonzado que acepté sin vacilar y durante esos cinco partidos, comprobé que podía haber equivocaciones pero que la mayoría de las veces el equivocado era yo, y sin protestar, no solamente apreciaba mejor el partido: también tuve tiempo de darme cuenta que detrás de cada silbato de cada referee hay un ser humano, joven o viejo, que tienen algo en común: su gran amor por el rugby. Ese amor, esa total dedicación no merecen la afrenta de la duda.

Sabe una cosa señor? Esa primera lección que, sin proponérselo, me dio mi hijo, es uno de los tesoros más preciados. Gracias a ella, comprendí que así como todos podemos equivocarnos, todos merecemos la compresión de los demás cuando lo hacemos honestamente.

Y hasta creo que a partir de ahí, mejoré algo…aprendí a ver mejor la vida…

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miércoles, 21 de noviembre de 2018

CHARLA EN EL ENTRETIEMPO


La charla del descanso es muy importante para los entrenadores a todo nivel.

Como estructuramos el entretiempo y lo fraccionamos será critico para suministrar una eficaz realimentación al entrenador.

El entrenador necesitará ordenar la estructura del descanso así es útil y confortable para él o (ellos mismos) y los jugadores.

Él esta esperanzado en la información que le proveerá con ideas para desarrollar con ímpetu la charla del entretiempo que permitirá a los jugadores desempeñarse y disfrutar del juego con mayor eficacia.

Una efectiva charla de descanso no debe contener sorpresas.

Una consistente estructura de descanso debe minimizar la posibilidad que los jugadores sean distraídos por algo inesperado durante este valioso periodo.

En ciertos niveles puede ser necesario practicar la charla del descanso.
Esta puede ser realizada durante un alto forzado del equipo final antes de jugar el partido. Los jugadores no necesitan conocer especialmente que ellos están practicando la charla del entretiempo. Empleado alguno de los aspectos de la charla del entretiempo durante los descansos de los entrenamientos podremos crear una familiar y confortable estructura para los jugadores.

Warren Robilliard, Australian Rugby Union Coach Education Manager, enumera o lista algunos asuntos importantes de la charla del entretiempo la que es clarificada para los entrenadores en el nivel II del manual de entrenadores.

Algunos de éstos asuntos incluyen:

  • ¿Con quién habla el entrenador en el descanso? 
  • ¿Dónde está el mejor lugar para hacerla?
  • Se debe buscar un lugar tranquilo sin ruidos de fondo ni lleno de gente.  
  • ¿Cómo estará el equipo reunido?
  • Sentado, arrodillado, de pie, separados.
  • ¿Cuándo puede el entrenador, kinesiólogo, doctor, etc. controlar los lesionados?
  • ¿Cuándo pueden los jugadores hidratarse?
  •  ¿Quién debe hablar y cuándo?
  •  ¿Cuánto puede decir?
  • ¿Debe el entrenador ser positivo o negativo?


El entrenador necesita organizar el cuerpo de asistentes que estará en el campo durante la charla del entretiempo.

¿Si el entrenador es lo suficiente afortunado para tener un manager, entrenador, fisioterapeuta o doctor, necesitará que todos estén presentes durante el descanso?.

Los jugadores de reemplazo en el campo durante el entretiempo pueden ser una distracción, sin embargo  si un jugador es un inminente cambio, puede ser necesario mantenerlo informado del plan de la segunda mitad.

Es importante que el entrenador tenga comunicación con todo el cuerpo de asistentes y con los jugadores de reserva y del rol que desempeñaran durante el descanso. Esto necesita buena planificación.

La posición del entrenador durante el entretiempo es importante para minimizar distracciones.

El entrenador determinará la posición para la charla y garantizará que ellos estarán nuevamente en el campo de juego rápidamente.

Para los jugadores es sumamente efectivo utilizar el descanso para la recuperación y el entrenador debe empeñarse en trasladarse hacia donde están los jugadores y no-hacer que los jugadores se muevan a la posición del entrenador.

Buscaran los lugares con sombra como una opción para los días de sol y calor pero sopesaran si es válido este desplazamiento por el tiempo y la distancia que están en juego al moverse hasta la sombra.

Es importante que los todos los jugadores estén en una posición tal que puedan ver y oír al entrenador o la persona que proveerá la hidratación.

Los jugadores que están sentados detrás de la persona que habla comúnmente se desconciertan y pueden perderse alguna forma no verbal de comunicación que seria la inflexión necesaria para que se entienda un concepto.

Muchos entrenadores tienen una más fácil comunicación con los jugadores sentados, sin embargo algunos jugadores necesitan moverse por razones físicas (en movimiento regularizan la presión sanguínea). El entrenador necesita estar consciente de tales jugadores a fin de que esta acción no genere alguna sorpresa.

Generalmente la más efectiva recuperación e hidratación suele ocurrir cuando los jugadores están sentados. Con los jugadores en esa posición, el entrenador necesita estar consciente de la más efectiva posición. La posición de arrodillado o acuclillado facilita al entrenador estar al mismo nivel de ojos de los jugadores ganando la atención y facilitando calma y control en la reglamentación.

Cuando el entrenador está estacionado necesita adaptarse a diferente situaciones. Por ejemplo, puede ocupar espontáneamente la posición de arrodillado en el medio de los jugadores de pie alrededor, los introduce en un intento para motivar a los jugadores a comprometerse en el segundo tiempo, concentrarse y atender para la causa. 

El entrenador necesita estar consiente que el cuerpo de colaboradores conoce cada uno su función de durante el descanso. Nuevamente, estas necesidades serán planificadas. Por ejemplo, el entrenador autoriza al preparador físico, fisioterapeuta, medico, etc. a hablar aparte a los jugadores que serán asistidos y evaluarán sus lesiones. Los primeros controles por lesiones serán realizados en el camino hacia el área de descanso y durante el periodo de hidratación. El corto periodo de cinco minutos requiere una eficaz utilización del tiempo. La hidratación es muy importante y debe ser realizada durante todo el descanso.

La continua hidratación en moderadas cantidades es más efectiva y confortable que una gran cantidad de agua en un corto periodo. Los jugadores deben evitar deshidratarse y se hidratarán durante el partido.

El mejor argumento para la hidratación puede ser que cada jugador disponga una botella con agua durante el entre tiempo.

La cuestión de quien y cuando habla en él entre tiempo es un asunto que necesita buena organización. Si el entrenador tiene un asistente, entonces la secuencia de quien habla y en qué orden necesita estar organizada.

Los entrenadores no buscan perder el tiempo repitiendo uno al otro ni tampoco ellos quieren ser sorprendidos trayendo aspectos del juego en los que no están de acuerdo y no es familiar para el otro entrenador.

Cuando el entrenador es participativo así mismo necesita algunas ideas. Por ejemplo, el uso de un lenguaje colorido no es el más efectivo camino para proveer la realimentacion. Tal lenguaje puede sorprender a los jugadores y decrecer la atencion a la más relevante instrucción.

Una bien planeada, organizada y pensada charla de entre tiempos reduce la necesidad

Cada entrenador no sólo tiene que poder comunicarse con otros durante el entretiempo sino entablar eslabones de comunicación con el manager, entrenador, fisioterapeuta y doctor los cuales también necesitan ser atendidos. Estos ayudantes proporcionan valiosa información y alimentan al entrenador.

La ubicación que los entrenadores ven la primera mitad es importante. Todo el staff debe estar consiente de su posición y viéndolo a él y el juego.

La charla de medio tiempo puede involucrar al capitán u otro miembro del equipo. El entrenador necesita organizar al grupo cuando esto éste por ocurrir.
Es importante la instrucción que proporcionó este jugador o el capitán y que no genere conflicto con la proporcionada por el entrenador.
El tiempo tomado para alcanzar el área y el periodo del hidratación inicial puede ser el momento propicio para que el entrenador se acerque al capitán para conocer sus ideas de la primera mitad de partido. En el ejemplo proporcionado, el capitán al final del descanso tiene tiempo para hablar

La información entregada por el jugador normalmente se da cuando los backs los delanteros se separan mas allá para la instrucción y discusión
Obviamente, esta separación es difícil con sólo un entrenador (a menos que el capitán o el jugador mas experimentado puedan usarse en este papel) y quizás no sea necesario con jugadores  jóvenes. El fraccionamiento de las unidades delanteros y ¾ permitirá al jugador aportar información y brindara la oportunidad al entrenador para tener las discusiones individuales. Esta parte de la media charla de entre tiempo puede enfocarse en resolver  problemas específicos.

Los jugadores pueden tomar solamente entre 2 a 4 ideas principales o instrucciones básicas durante el descanso de medio  tiempo. Es importante que la comunicación de estas ideas sea claras y simples para mas efectivos resultados.

Los entrenadores necesitan tener el cuidado en no proporcionar  demasiada información. La naturaleza de proveer realimentacion implica las necesidades de atención. La focalización de  la charla de entre tiempo únicamente sobre los aspectos negativos del juego  obra generalmente de maneras ineficaces

La atención a los aspectos del juego no realizados bien, necesita ser explicada constructivamente con las correcciones específicas adelante y cómo el equipo lo puede realizar más eficazmente

La charla de entre tiempos es comúnmente un periodo de solo cinco minutos, sin embargo necesita una importante organización y continua planificación.

Como entrenadores nosotros siempre debemos estar desarrollando ideas y estructuras para ser más efectivos en nuestras funciones.

Los entrenadores pueden ganar la valiosa regeneración y corrección de su gestión acerca de su efectividad como entrenadores a través de la charla de medio tiempo teniéndolo en  el vídeo u observado por alguien de fuera del equipo.

Para asegurar que la charla de medio tiempo brindada al equipo le da la regeneración productiva, el entrenador debe asegurar suficiente tiempo y planificación que se da a la estructura de este descanso.

El siguiente es un ejemplo de estructura para charla de entretiempo que toma entre las consideraciones del asunto alrededor al cual discutimos. Los entrenadores necesitan que la estructura de la charla del entretiempo sea de tal manera que sea adecuada para ellos y los jugadores. Esto puede requerir un continuo refinamiento y experimentación para traer a colación con la más confortable y efectiva planificaron.

Ejemplo de estructura de entretiempo.

Es importante asegurar que todo el Staff y jugadores estén familiarizados con sus papeles y los objetivos del descanso de medio tiempo.


0 - 1 min. En los 30 segundos iniciales después del silbato, el entrenador y/o fisioterapeuta está en el campo temprano para verificar cualquier lesión que necesita la atención durante el descanso. Los jugadores saben que si ellos tienen estas preocupaciones que ellos se dirigirán hacia el entrenador. Los entrenadores se han movido rápidamente hacia el campo de juego para encontrarse a los jugadores en lugar que los jugadores sean los que tienen que moverse para encontrarse con el entrenador. 
El resto de este tiempo continúa la hidratación mientras los  jugadores mantienen las conversaciones y el entrenador coche se dirige los lideres y/o capitán para tomar sus ideas y comentarios.

 1 - 3 min. Hidratación continua. El entrenador comunica dos o tres de los principales aspectos del juego y provee positiva y constructiva re alimentación.
Luego, el auxiliar del entrenador tiene tiempo para proporcionar la regeneración específica en las áreas que el equipo puede mejorar para el segundo tiempo y el juego de la oposición. (Ambos entrenadores han planeado la información a ser entregada durante el primero medio. Es importante que los entrenadores  están en una posición que les permita comunicarse entre sí.)

3 - 4.5 min. Forwards and Backs, unidades separadas. 
Los entrenadores discuten las estrategias de las unidades especificas. Este tiempo se usa para resolver problemas y dar oportunidades individuales a los jugadores a contribuir. El coche también puede discutir los problemas con los jugadores individualmente durante este tiempo. Hidratación continua.

4.5   – 5 min. El capitán habla con los jugadores en un grupo. Él dirige la atención a los asuntos dirigidos a lo largo del  descanso. El capitán habla con los jugadores en un grupo. Él  dirige la atención a los asuntos dirigidos a lo largo del  descanso. 

Fuente: NSWRU Coach Education

lunes, 19 de noviembre de 2018

LA FILOSOFIA DEL RUGBY (Parte I)


Según la historia escrita el juego del rugby nació, cuando William Webb Ellis , haciendo caso omiso de las reglas del Foot-Ball de entonces, tomó la pelota con, las manos y empezó a correr con ella en el Colegio de la Ciudad de Rugby, en Inglaterra. En realidad el juego nació muchísimo tiempo antes y se fue transformando de una determinada manera hasta llegar al rugby actual en que, sin temor a equivocarnos, podemos asegurar que es el juego más equilibrado, más balanceado y más perfecto que existe para el hombre.

Es así que en este juego los principios éticos, filosóficos, técnicos y tácticos están permanentemente entrelazados para configurar un deporte absolutamente único. Pretender enseñar el rugby partiendo de bases exclusivamente técnicas o tácticas puede llevar a un error fundamental y pretender enseñarlo únicamente basado en sus tradicionales principios filosóficos que conforman el espíritu del juego puede llevar también a un error, puesto que no se logra así materializar cosas que si se pueden conseguir a través del juego. Es por ello esta introducción referida á los principios fundamentales del juego; principios que nosotros, como encargados de transmitirlos a los jugadores, nunca debemos perder de vista para bien y gloria del rugby amateur. Luego como aplicación práctica de esos principios fundamentales, aparecen principios tétricos que nos ayudan justamente al desarrollo de lo que uno pretende de nuestro juego dentro y fuera de una cancha.

Nunca olvidemos que los entrenadores y colaboradores de equipos somos los que estamos en mayor contacto con los jugadores y no los dirigentes, ni los referees, o sea que nosotros somos los primeros responsables de mantener el espíritu y las tradiciones del juego.
En rugby, los encargados de los equipos no deben buscar excusas ante fallos de los referees, o por caso, decisiones de dirigentes en comisiones de disciplina.
Nosotros tenemos que asumir la responsabilidad de que el juego sea transmitido de generación en generación, como ha venido ocurriendo hasta ahora; somos los que tenemos que aceptar dejar de lado los pequeños gustos, deseos u opiniones personales en aras de la defensa del rugby de sus principios y de sus tradiciones y no temer que el desarrollo técnico del juego, el progreso táctico, la mayor preparación puedan afectar a esos principios básicos y fundamentalmente del juego si realmente han sido entendidos por nosotros y luego transmitidos correctamente a los jugadores en la cancha, en el tercer tiempo y prácticamente en todas las oportunidades que tomemos contacto con ellos, aun fuera del club.

Hay muchas formas de enfocar la parte fundamental y filosófica del juego. Hay muchas formas de enunciar los principios fundamentales y todas han sido utilizadas exitosamente a lo largo de la vida del rugby. A mí se me ocurrió condensarla en una sola frase que dice: El rugby es un medio y no un fin en sí mismo… e inmediatamente surge la pregunta: ¿un medio para qué? y también allí uno puede contestar de muchas maneras distintas, pero apuntando a tres cosas básicas:

Un medio para educar
Un medio para relacionar
Un medio para divertir

Un medio para educar: porque desgraciado aquel deporte que no deja algo trascendental en la vida de quien lo practique. Se ha dicho y con razón que un deporte vale por la educación que deja en aquel que lo practica, y el rugby lo hace, porque las características propias del juego – que son principalmente de adversidad – enseñan a quien lo practica, bien orientado a entrenar y vencer la adversidad.

No es cierto aquello de que los hombres no tenemos miedo; no es extraño tenerlo, pero lo interesante es aprender a vencerlo y el rugby justamente da la oportunidad de vencer el temor. Por que educa el rugby?
Primero por lo que acabo de decir, segundo porque en el se hace un culto del juego en equipo, entonces uno aprende a vivir en función de los demás, uno aprende a sentir mas placer en dar que en recibir, uno aprende a sacrificarse aun a riesgo de su propio físico – por el interés máximo que existe en la cancha que es el equipo.

El Ingeniero Carlos “Veco” Villegas (1945-1989), jugó en Liceo Militar y fue entrenador del plantel superior de esta institución y del San Isidro Club. También fue entrenador de Los Pumas entre 1974 y 1977. El artículo fue escrito en la década de los 80’s.

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