Los próximos viernes 24 de Septiembre y 1 de Octubre se dictará, en el Club Olivos, en el horario de 14 a 19 hs, el Tercer Curso de Preparación Física aplicada al Rugby URBA 2010.
Programa de la 1era. Jornada 24 de Septiembre
Sede Club Olivos.
14:00 a 15:00 Evaluaciones Físicas 1(fuerza y las manifestaciones)
15:00 a 15:15 Break
15:15 a 16:15 Evaluaciones Físicas 2 (velocidad y agilidad)
16:15 a 16:30 Break
16:30 a 17:30 Evaluaciones Físicas 3 (Aptitud Aeróbica)
17:30 a 18:30 Evaluaciones Físicas 3 (Aptitud Aeróbica)
18:30 a 19:00 Mesa Redonda
Programa de la 2da. Jornada 1 de Octubre
Sede Club Olivos.
14:00 a 15:00 Entrenamiento de la fuerza
15:00 a 15:15 Break
15:15 a 16:15 Entrenamiento de la velocidad y agilidad
16:15 a 16:30 Break
16:30 a 17:30 Entrenamiento Aeróbico
17:30 a 18:30 Entrenamiento funcional
18:30 a 19:00 Mesa Redonda
http://www.urba.org.ar/noticias/noticias/nota/221/Curso-de-preparacion-fisica-aplicada-al-rugby
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