Physical practice of a skill is necessary for improved skill performance and is what most players are accustomed to. Mental practice can also be used by picturing the performance in one’s mind.
This can be done using mental imagery, viewing the performance (live or on video), and reading or listening to instructions.
A combination of both physical and mental practice makes for the most effective learning.
Factors that affect the ability of a player to learn new skills
• Stage of growth and development.
• Physical capacity.
• Facilities and equipment.
• Experience playing the sport.
For the player to be able to effectively develop skills the coach should use the following model as a guideline:
• 3% explanation
• 7% demonstration
• 90% practice
Explanation
A combination of both physical and mental practice makes for the most effective learning.
Factors that affect the ability of a player to learn new skills
• Stage of growth and development.
• Physical capacity.
• Facilities and equipment.
• Experience playing the sport.
For the player to be able to effectively develop skills the coach should use the following model as a guideline:
• 3% explanation
• 7% demonstration
• 90% practice
Explanation
This informs the player what they are doing, how they will do it and why they are doing it.
Explanations should be:
• specific
• in simple language
• short and to the point
(c) allblacks.com
Explanations should be:
• specific
• in simple language
• short and to the point
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1 comentario:
La práctica física de una habilidad es necesaria para el funcionamiento de habilidad mejorado y es a qué la mayor parte de jugadores son acostumbrados. La práctica mental también puede ser usada por imaginando el funcionamiento en la mente de alguien.
Esto puede ser hecho usando imágenes mentales, viendo el funcionamiento (vivo o sobre el vídeo), y leyendo o escuchando a instrucciones. Una combinación tanto de práctica física como de mental hace para el estudio más eficaz.
Los factores que afectan la capacidad de un jugador de aprender nuevas habilidades
· Etapa de crecimiento y desarrollo.
· capacidad Física.
· Instalaciones y equipo.
· Experiencia jugando el deporte.
Para el jugador para ser capaz para con eficacia desarrollar habilidades el coche debería usar el modelo siguiente como una pauta:
· explicación del 3 %
· demostración del 7 %
· práctica del 90 %
Explicación
Esto informa al jugador lo que ellos hacen, como ellos lo harán y por qué ellos lo hacen. Las explicaciones deberían ser:
· específico
· en lengua simple
· corto y al punto.
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