DESTREZAS INDIVIDUALES

Ejercicios de handling / Pase.

Descripción

• Mover la pelota formando "‘ochos"’ alrededor de sus piernas.

• Pasar la pelota por la espalda. ¿Quién puede pasar más rápido la pelota por la espalda 5 veces?

• Arrojar la pelota hacia arriba y dar palmadas antes de agarrarla nuevamente. ¿Quién puede dar el mayor número de palmadas?

Coaching Points

• Keep two hands on the ball whenever possible.

• Relax your hands.

• Standing still to start with then try it walking, then jogging.

• Any dropped ball, 5 press ups.

• Link: http://www.sportplan.net/drills/Rugby/Handling/Destrezas-individuales.jsp

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