miércoles, 17 de agosto de 2016

MOVIMIENTOS LIBRES

Muchas veces recibimos consultas sobre posibles jugadas.

En el siguiente post describiremos una, como una posibilidad.

La misma puede ser tomada como el jugador en cancha con su respectivo número de camiseta o si su equipo está en constante evolución sólo ser movimientos libres en cancha con la premisa clara de que cada jugador debe ir hacia adelante y atacar espacios vacíos.

DESARROLLO

Jugador Nº 10 lleva la pelota.
Jugador Nº 12 avanza.
10 pasa la pelota a 12 .
12 corre en diagonal apuntando al 13 rival.
13 corre hacia adelante y luego cambia el ángulo de carrera en dirección al 12.
13 se cruza con 12 y 12 le pasa la pelota.
Jugador Nº 13 endereza la carrera después de tomar la pelota.
15 y 14 proporcionan apoyo.


Factores a tener en cuenta:


Comenzar a practicar el movimiento sin oposición, antes de añadir presión.
Ejecutar este movimiento con presión cuando los jugadores dominen la jugada.
Piense en que parte de la cancha usara esta jugada.
Todos los jugadores deben mirar hacia adelante (cabeza arriba), hay que saber donde esta la defensa todo el tiempo.
El pase entre el 12 y el 13 debe ser lo más cerca de la línea de defensa como sea posible.


Pueden enviar más ejercicios a nuestras direcciones en las redes sociales, de forma de compartirla con una inmensa cantidad de jugadores y entrenadores que nos leen en cada oportunidad.

Facebook.com/rugbyandfitness | Twitter @rugbyandfitness 

No hay comentarios: