JUEGO EN GRILLAS O GRIDS

Es un cuadrado, limitado por conos, donde las medidas básicas son de 10 mts. x 10 mts. Se pueden agrandar o achicar, estas grillas, para aumentar o disminuir el grado de dificultad de los ejercicios a realizarse dentro de ellas.

El trabajo en grillas es un método de entrenamiento donde se desarrollan las destrezas o habilidades individuales naturales y se logra , a la vez, una excelente preparación física.

Es importante basar el trabajo con limites de tiempo y espacio, ya que de acuerdo a la calidad de jugadores que uno tiene, se podrá agrandar o achicar el área de trabajo, para de esta manera aumentar o disminuir la presión o grado de dificultad.

En el sistema por grids o grillas evolucionaremos en :

- aceleración
- manejo de pelota
- manejo del cuerpo
- tiempo de reacción
- tiempo de resolución
- esquive o evasividad
- concentración y
- comunicación.


También mejoraremos el nivel individual y el del equipo.

Recordar que si el entrenamiento es entretenido y cambiante, los jugadores se van a divertir y por ende mejorará la actitud, de ellos, hacia el juego.

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