miércoles, 5 de marzo de 2014

CUALIDADES PSICOLOGICAS DE UN BUEN REFEREE

Las cualidades psicológicas de un buen referee (Adaptado de “Psychology of refereeing” Chapter 1 de Weinberg)

Agradecemos la traducción de Arturo Regueiro (Moderador, Referee).

PARTE IV

LA ADQUISICION DE APTITUDES PSICOLOGICAS

Hemos intentado demostrar que ser un buen referee no es solamente cuestión de saber las reglas del juego sino que también demanda una cantidad de condiciones personales. Una vez alcanzado el estado mental adecuado, nuestro nivel de referato nos elevará hasta muy cerca del límite de nuestro potencial, y ésa es la clave fundamental para la adquisición y optimización de nuestras aptitudes psicológicas. 

Cuanto más efectivamente aprendamos a dominar estas aptitudes, más probablemente estemos llegando a nuestro potencial como referees

Por ejemplo, para establecer buenos canales de comunicación con los entrenadores, jugadores e hinchas, necesitaremos desarrollas nuestras aptitudes comunicacionales. Aprender a expresarnos claramente, a ser un buen oyente y a sembrar el camino de la cooperación son algunos de los buenos ingredientes de una comunicación efectiva
La elegancia está relacionada con la aptitud psicológica de ser capaces de relajarse. El permanecer calmos y relajados durante las etapas críticas del partido es una aptitud psicológica importante para los referees.
El manejo de la presión ejercida por entrenadores, jugadores, espectadores y los medios de comunicación demanda tener la capacidad de permanecer relajado tanto física como psicológicamente. Esta aptitud se puede aprender mediante ciertas técnicas de relajación como ser la relajación progresiva, ejercicios de respiración y capacitación específica
El pensamiento decisorio requiere de buenas aptitudes de concentración y la capacidad de focalizar la atención. 
Nosotros como referees debemos concentrarnos totalmente en lo que está pasando y nunca permitirnos el distraernos. El uso de estimulantes para mejorar el grado de atención, los controles oftalmológicos y el mantenimiento del poder de concentración de uno sobre lo que está ocurriendo son algunas de las formas de ayudarse para mantener la atención focalizada durante todo el partido

Para resumir, las cualidades que tiene un buen referee son verdaderamente aptitudes psicológicas que pueden aprenderse y practicarse. Desgraciadamente, como lo señalamos antes, la clásica capacitación para la mayoría de los referees pone el énfasis en cuestiones físicas y técnica. Pero las aptitudes que distinguen a los mejores referees del resto son mentales y no físicas. La buena noticia es que existen técnicas que pueden ayudarnos a aprender esas importantes aptitudes mentales. Alcanzar esas aptitudes mentales presupone esfuerzo de nuestra parte. Pero con la práctica constante podremos aprender a desarrollar nuestras aptitudes hasta el punto de que podamos controlar nuestros estados mentales y emocionales en lugar de sentirnos que ellos nos controlan a nosotros


“Psychology of refereeing” by Robert S. Weinberg / Peggy A. Richardson 
Leisure Press
Traductor: Arturo Regueiro (Moderador, Referee)

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