En distintos posteos, www.rugbyandfitness.com entrega distintos los entrenamientos físicos del Seleccionado de Rugby de Francia.
Los anteriores pueden verlos en: http://rugbyandfitness.blogspot.com.ar/search/label/FFR
En ésta oportunidad veremos ejercicios preventivos y adaptativos en nivel principiante para el tren inferior.
Link:
Exercices membre inférieur por FFR
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